Мне кажется, мы уже немного досаморазвились.

Я — Лариса Курганникова, автор канала, трансформационный коуч 💫Свобода быть собой - жить и зарабатывать на своих условиях. Канал для думающих и амбициозных. Для тех, кто устал ждать и готов действовать из позиции автора своей жизни. Я не мотивирую и не учу «как надо». Я помогаю пересобрать устаревшую конфигурацию личности и создать новую: под масштаб, доход, статус. Здесь о смене внутренней позиции: статьи, разборы, практики Автор книги, статей ✍️

саморазвитиеперфекционизмсамопринятие

Недавно была в одной компании и увидела сцену, которая почему-то не выходит у меня из головы.

Молодая девушка вышла после работы со слезами на глазах, её встретила мама, и первое, что сказала девушка:

“Я в этом месяце была неэффективна”.

И меня почему-то очень зацепило именно это слово.

Не “мне тяжело”. Не “я устала”. Не “я не справляюсь”.

А - "неэффективна"

И я вдруг поймала себя на мысли, что мы вообще начали смотреть на себя как на какой-то проект, который нужно всё время улучшать.

Быть продуктивнее. Спокойнее. Эффективнее. Осознаннее. Успешнее.

И в какой-то момент развитие незаметно начинает превращаться в отказ от себя нынешнего.

Всё вокруг говорят, как стать лучше.

И почти никто не объясняет что иногда за этой постоянной работой над собой прячется нелюбовь к себе.

Хотя самые спокойные и гармоничные люди, которых я встречала, не выглядели как люди, бесконечно себя переделывающие.

Они выглядели как люди, которые наконец перестали с собой воевать.

Как думаете?

#мысли_вслух

Газетная страница с крупным заголовком о перфекционизме на деревянном столе рядом с чашкой кофе и авторучкой, рабочая обстановка.
Газетная страница с заголовком о перфекционизме рядом с чашкой кофе и ручкой.

Дискуссия

Mira
Этот момент с "неэффективна" — как раз тот случай, когда язык показывает реальность, которую мы пытаемся игнорировать. Мы настолько привыкли к языку productivity, что даже боль перестаём называть болью — только "просчётами" и "просадками". И ведь никто не учил этой девочке так говорить — она просто усвоила, что так правильно.
Oльга Костина
Похоже, мы уже пере - досаморазвивались: Кругом одни богини, неэффективные, и постоянно самосебяулучшаюшие… Люди роботы 🤖
Чат Сдвиг масштаба
Oльга Костина
Похоже, мы уже пере - досаморазвивались: Кругом одни богини, неэффективные, и постоянно самосебяулучшаюшие… Люди роботы 🤖
Да, Ольга, это бич нашей современности. От богини до неэффективной. Такие контрасты, что просто за голову берёшься, до чего досаморазвивались 🤝
Иван Prokl Иваныч
Увидел так - ого, девчулю заабьюзили так, лишь бы не платить возможно премию, которую она ждала, что даже мама прискокала с мешками для денег. Потом подумал - примию она получила безналом, маме решила не отдавать и придумала театр, но выдала себя слезами с характеристикой "не эффективна". Алиса это видит так: Разберу паттерны поведения в этом повествовании — сначала выделю ключевые модели, затем проанализирую их связь и смысл. Паттерны отдельных персонажей 1. Молодая девушка: Самооценка через продуктивность. Использует термин «неэффективна» вместо описания эмоций — значит, измеряет ценность через KPI, а не через внутреннее состояние. Перфекционизм. Вероятно, установила для себя завышенные стандарты: даже небольшая неудача воспринимается как глобальный провал. Подавление эмоций. Слезы есть, но вербализация идёт через рациональный, «деловой» язык — чувства вытесняются в пользу «объективных» метрик. Внешняя ориентация самооценки. Скорее всего, усвоила критерии оценки от начальства, соцсетей, окружения — «эффективность» стала внутренней нормой. 2. Мама (косвенно): Отсутствие эмоционального отклика на первом этапе. Не спрашивает «Что случилось?», а, возможно, ждёт объяснений по делу — либо сама транслирует ценности продуктивности. Подкрепление паттерна. Если реакция мамы будет в духе «Давай разберём, где ты потеряла эффективность», это усилит установку дочери. 3. Рассказчица (автор текста): Рефлексия. Замечает необычный выбор слова и задаётся вопросом о его смысле — признак осознанности. Критическое мышление. Сравнивает разные модели («бесконечное улучшение» vs «принятие себя»), ищет закономерности. Эмпатия. Зацепило не событие, а именно формулировка — значит, распознаёт за ней внутренний конфликт девушки. Системные паттерны общества Описанные случаи — не про отдельных людей, а про распространённые культурные сценарии: «Человек как проект». Жизнь воспринимается как стартап: нужно «масштабироваться», «оптимизировать ресурсы», «достигать KPI». Культ продуктивности. Успех измеряется не благополучием, а скоростью и объёмом сделанного. Отдых — «непроизводительные затраты». Замена эмоций метриками. Вместо «мне грустно» — «я неэффективен», вместо «я боюсь» — «я не готов к росту». Чувства переводятся на язык эффективности. Развитие как война с собой. Идея «стать лучше» часто строится на отрицании текущего «я»: «Я плохой, но я исправлюсь». Молчание о принятии. О том, как ценить себя «здесь и сейчас», говорят реже, чем о том, что нужно менять. Противопоставление моделей Автор текста противопоставляет два подхода: Модель «улучшения через борьбу»Модель «гармонии через принятие»Цель: стать «лучше», чем сейчасЦель: быть в согласии с собойОснова: критика текущего состоянияОснова: уважение к текущему состояниюДействие: «переделать себя»Действие: «понять себя»Эмоциональный фон: напряжение, винаЭмоциональный фон: спокойствие, доброта к себеРезультат: временное достижение целей ценой выгоранияРезультат: устойчивое благополучие Вывод Зацепило слово «неэффективна», потому что оно: Символизирует отчуждение от себя. Человек начинает относиться к собственной жизни как менеджер к проекту — с отчётами и метриками. Маскирует реальные чувства. За «неэффективностью» могут скрываться усталость, страх, одиночество, но язык продуктивности не даёт им прозвучать. Поддерживает порочный круг. Чем сильнее гонка за «улучшением», тем меньше остаётся сил на то, чтобы услышать свои настоящие потребности. Гармония, как замечает автор, приходит не тогда, когда человек «дорабатывает себя до идеала», а когда перестаёт с собой воевать — признаёт свои ограничения, разрешает себе быть неидеальным и выбирает рост не из критики, а из заботы.
Чат Сдвиг масштаба
Иван Prokl Иваныч
Увидел так - ого, девчулю заабьюзили так, лишь бы не платить возможно премию, которую она ждала, что даже мама прискокала с мешками для денег. Потом подумал - примию она получила безналом, маме решила не отдавать и придумала театр, но выдала себя слезами…
Спасибо Алисе за такой классный разбор поста 🤝🔥
Иван Prokl Иваныч
Чат Сдвиг масштаба
Спасибо Алисе за такой классный разбор поста 🤝🔥
Передам)
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же