Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·Разбор шести распространённых функций переедания: утешение, самонаказание, автоматизм, протест, пустота и защита — почему симптом возвращается и что за ним стоит.
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·Разбор, что такое эмпатия, почему она может истощать и как защищать личные границы; советы психолога и контакт @ektrna_dpsy.
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·7 рабочих методов для восполнения ресурса и энергии: сон, питание, активность, прогулки, хобби, уборка и медитации (включая «Внутренняя опора»).
Ксения Коршакова | Говори и влияй: публичные выступления и коммуникации для бизнеса·Личный пост о выгорании от постоянной генерации контента, смещении фокуса на офлайн-каналы и возвращении удовольствия от публикаций; фото недели автора.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор «восьмёрок»: как травма несправедливости влияет на отношения, здоровье и контроль; майская фокус‑группа для тех, кто устал сражаться.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор возможных последствий частого гадания: зависимость, утрата внутреннего голоса и ошибки при неверной интерпретации карт; анонс курса «Таро с 0 до уровня профи».
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор расклада и психологическая диагностика: как установки и страхи привели Алину к повторяющимся изменам и три шага для переписывания сценария.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор придворных арканов Таро: как Пажи, Рыцари, Королевы и Короли отражают рост энергии в мечах, пентаклях, кубках и жезлах.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор кейса клиентки Тамары: расклад «Путь Души» с картами Звезда и Императрица — как смена профессии через таро привела к реализации.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Личный кейс о синхроничности: разговор с папой, история с бататом и объяснение через арканы — как таро и интуиция помогают слышать знаки.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Расшифровка трёх архетипов — Королева Кубков, Рыцарь Мечей, Отшельник — с практическими советами для увеличения внутренней ёмкости.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор причин усталости: «порча» или сигналы тела — анализ с точки зрения медицины и психологии и анонс подкаста.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Даты ретроградного Меркурия (26 февраля — 20 марта), признаки периода и практический гид: что можно делать, а чего лучше избегать.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Психологическое прочтение карты Императрица: архетип Внутренней Матери, разрешение на желания, исцеление дефицита любви и тень — радовать других.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Таро-прогноз к встрече с одноклассниками: Колесо Судьбы — неожиданные повороты, Мир — гармония, Дьявол — искушения и старые привязки.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Размышление о «энергообмене» через лайки: как простая реакция поддерживает автора и запускает цепочку пользы для вас и для него.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор карты 10 Жезлов: символы позы, лица и цвета, метафора выгорания и практические шаги по разгрузке от чужих ожиданий.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Кейс: расклад Таро выявил клевету и вмешательство соседки в жизнь клиентки Анны (45), помог вернуть спокойствие. Расклад «ОХОТА НА ВЕДЬМ».
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор Королевы Пентаклей: архетип земли и заботы, умение создавать уют и растянуть бюджет; размышления о женской многогранности.
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Разбор случая Оли (29): почему она выбирает женатых или эмоционально закрытых мужчин — расклад: Луна, 5/4/6 жезлов.
