Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Хочу поделиться наблюдением декабря
Осмысление автора о декабрьской усталости и о том, как через метод Aevio удалось сохранить энергию, баланс и двигаться к целям.
Читать
Каналы
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·5 вещей, которые работают вместо мотивации
Пять практичных приёмов против «мотивационной ямы»: рутина, дробление целей, продумывание провала и чек‑лист в Telegram t.me/aevio_app/1035
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·1.5-2 часа в день на главную задачу
Выделение 1.5–2 часов в день на главную задачу как источник прогресса; сравнение с 600+ часами в соцсетях и упоминание Aevio.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Мы любим побеждать — качество важнее количества
О фокусе на качестве вместо количества: аудит задач, приоритеты и то, как шкала Aevio помогает выбрать главную задачу для реального прогресса.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Насколько сильно желание видно по действиям
Честный разговор с собой: если что-то в приоритете, но нет действий — это знак, что желания нет. #мысли
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Не нужно себя ругать — восстановление мотивации
Советы метода Aevio: заменить самообвинение на позитивные подкрепления, планировать маленькими шагами и поощрять себя для восстановления мотивации.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Метод Aevio — как достигать не выгорая
Анонс вебинара и краткое описание метода Aevio — система баланса и продуктивности для достижений без выгорания.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Один ритуал: «свидание по целям» для отношений
Как мы проводим целый день «свидание по целям»: синхронизация, видение на 5–15 лет, цели, мечты, рефлексия и благодарность в паре.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Два главных правила для постановки целей
Два вопроса для проверки цели: это ваша цель и даёт ли она эмоциональный кайф; контекст — системы Эйвио для достижений без выгорания.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Главная задача — инструмент, чтобы день не прошёл зря
О том, как главная задача помогает двигаться к целям: маленький шаг каждый день и упоминание Aevio как инструмента продуктивности.
Читать
AI-native | Екатерина Юферева·О сожалении и принятии своей жизни
Размышления о сожалениях и принятии собственной жизни; автор отмечает 33 года, кадр на фоне гор усиливает тему созерцания.
Читать
ВИТРИНА⚡️СКИДОК·Генетический код достатка: кто тратит ваши деньги?
Разбор родовых сценариев отношения к деньгам — денежная невидимость, транжира, синдром отложенной жизни; как страх предков формирует финансовые привычки.
Читать
ВИТРИНА⚡️СКИДОК·ВАШ МОЗГ ВАС ОБМАНЫВАЕТ: 15 минут счастья
Про дофамин как двигатель импульсивных трат: почему радость от покупок длится 15 минут и как маркетинг эксплуатирует нейрохимию в 2026 году.
Читать
ВИТРИНА⚡️СКИДОК·Деньги как зеркало отношений: ссоры из‑за бюджета
О том, как конфликты о тратах отражают страхи и борьбу за безопасность, признание и лидерство; разница между экономностью и импульсивными покупками.
Читать
Nerdie·Про выживание в хаосе
Личный разбор продуктивности: как помогает собственный тг‑бот, трекинг (timingapp) и канал с новостями технологий.
Читать
Nerdie·Дружественный проект ищет разработчика-стажера
Гайз: medtech‑проект из Китая ищет frontend‑стажёра (Vue). Проект в акселераторе, междисциплинарная команда; писать проджекту Саше.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Пять мифов о дыхании
Разбор пяти распространённых мифов о дыхании и их влиянии на здоровье; ссылка на полную статью на Яндекс.Дзен.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Как задержки дыхания влияют на психику
Обзор исследований (Alkan & Akış, Zaccaro, Luecke и др.) о том, как задержки дыхания и фридайвинг уменьшают тревожность и повышают устойчивость мозга.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·100 метров: что изменилось в моих тренировках
Личный разбор подготовки к 100 м во фридайвинге: зал и силовые, закаливание на Байкале, нырки в Красном море и режим восстановления.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Дыхательная гимнастика Стрельниковой глазами фридайвера
Экспертный разбор метода Стрельниковой: кому он помогает, почему противопоказан при сердечно‑сосудистых заболеваниях и как работают дыхательные мышцы.
Читать