health-wellness Posts | Discover

Каналы

Реклама вашего бизнеса в Telegram | Алексей Сикачев

Учебный центр | Академия бизнеса

Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺

House of English | oh.zukhra

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·29 сент. 2025 г.

Кейс: контактный дерматит и крем‑баттер «Шёлк»

Кейс-отзыв о крем‑баттере «Шёлк»: фото клиентки с контактным дерматитом и восстановлением кожи за 2 суток; цена 400₽, личный опыт автора.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·12 авг. 2024 г.

Сняли швы — о восстановлении и убтанах

После снятия швов: 12 швов и новые ощущения; размышления об отдыхе, бережности и том, как убтаны помогают в восстановлении и заземлении.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·8 янв. 2026 г.

Стоит ли что-то добавлять к этому отзыву?

Размышление о доверии к отзывам: автор о своих шампунях, повторных заказах клиентов и проверке продукта на себе. Спасибо, Даша!

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·19 янв. 2026 г.

Бойцовский клуб

Личный опыт о борьбе с внутренним критиком, самозванцем и возвращении самоценности после операции; упоминание натуральной косметики.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·23 янв. 2026 г.

Женщина всё может получить через рот

Личный рассказ о том, как коммуникация и способность сказать «я так не хочу» меняли жизнь автора; размышления о границах, семье и силе слова.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·25 янв. 2026 г.

О синхронах на часах и других совпадениях

Личное размышление Екатерины Кудиновой о синхронах на часах, номерах и интуиции — как это ощущается и работает в жизни.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·17 февр. 2026 г.

О попытках лечь вовремя и уважении к себе

Размышления о сне, трекере режима и важности полноценного питания и активности — личный опыт Екатерины Кудиновой из «Дочь леса».

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·20 февр. 2026 г.

О воспитании и любви к ребёнку с сильным характером

Личный текст о воспитании старшего сына Матвея: о границах, любви, ошибках и о том, как принять мощный, неудобный характер ребёнка.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·21 февр. 2026 г.

Как пользоваться вашими шампунями

Объяснение о пене и мягких ПАВах (кокосульфат натрия, кокоил изетионат натрия) и вопросы об ощущениях от лавандового шампуня.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·23 февр. 2026 г.

Мытьё «до скрипа»: почему это вредно

О вреде агрессивных ПАВ в шампунях — SLS, SLES, PEG: как они сушат кожу, разрушают липидный барьер и могут провоцировать выпадение волос.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·25 февр. 2026 г.

Кайфовые плюсы дня — пауза от выгорания

Екатерина про паузу вместо «жонглирования»: личный рассказ о балансе, сданных анализах, работе над рукописью и маленьких радостях дня.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·13 мар. 2026 г.

Кстати, кондей есть!

Анонс кондиционера и крем‑баттера с экстрактом мате: инфуз на масле ши, ограниченная серия крем‑баттера, цены 850–950₽, заказ через @kudinova_kat.

Читать

Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·30 мар. 2026 г.

Натуральный уход и рост волос: мой кейс

Кейс о том, как переход на натуральный шампунь и питание помогли автору вернуть толщину, блеск и рост волос после лучевой терапии.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·3 дек. 2025 г.

Реалити Выживалети. Как преодолеть кризис.

Размышление о кризисе 2025–2026: причины повышенного стресса и практические рекомендации — отдых, анализ здоровья, информационный детокс и цели.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·18 июн. 2025 г.

Реакция на негативные ситуации и проживание эмоций

Размышления о том, почему эмоции накрывают, почему реакция нормальна и как проживание чувств помогает понять свои потребности.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·2 июн. 2025 г.

Из детства

Воспоминание о летнем лагере: тоска по дому, повторяющийся бронхит и первые уроки проживания чувств и одиночества.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·17 апр. 2025 г.

Инстинктивный страх — тот, который сильнее логики

Разбор инстинктивного страха: почему реакция тела сильнее разума и как терапия помогает переписать телесную защиту.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·21 окт. 2025 г.

Что стоит за «идеальностью»?

Короткий разбор причин перфекционизма: контроль, страх критики, поиск признания и методы снижения стресса после работы с психологом.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·14 мая 2025 г.

Где прячется тревога. Как я слилась в праздники

Личный опыт о выгорании и способах восстановления: связное дыхание, спорт, прогулки и пауза в развитии телеграм‑канала.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·16 мая 2025 г.

Анкета для разбора ситуации — анонимно и бесплатно

Анкета для разбора личной ситуации: анонимно и бесплатно. Вопросы для описания проблемы и отправки ответов в личные @a_gaiw.

Читать

← Назад166 / 628Вперёд →