health-wellness Posts | Discover

Каналы

Hello World | Онлайн-школа

Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук

зумеры любят пиццу

Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)

Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

Даша правит

Woman.ru

Страхование. Эксперт Алексей Клейменов. Москва

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·29 мая 2025 г.

Желание жить. Жизнь без паники.

Размышления о желании жить и снижении тревоги: заметки с консультаций об «зерне» ценности и о том, как вернуть радость без паники.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·13 мая 2025 г.

Как тревожность влияет на жизнь человека

Краткий обзор ключевых аспектов влияния тревожности на тело, психику, социальную жизнь, продуктивность и отношения.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·7 мая 2025 г.

Страх возраста

Анжелика (55) делится инсайтами о возрасте, личных границах, отношениях и о сохранении «души ребёнка». Личное эссе о зрелости и свободе.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·24 апр. 2025 г.

Страх одиночества. Посмотрим с другой стороны?

Размышления о том, как одиночество крадётся и как его «приручить»: шаги признания, внимание к себе и подпускание близких.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·10 мар. 2025 г.

Я человек без правил

Размышления о жизни вне социальных правил: как отличать истинные желания от навязанных, практические вопросы и пример из фильма «Ты у меня одна».

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·28 мар. 2025 г.

Предательства нет...Готовы?

Размышления о том, что в основе предательства лежит обида; размежевание любви, измены, дружбы и семейных обязанностей в тексте Анжелики.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·23 апр. 2025 г.

В моменте...

Размышления об умении дружить и благодарности друзьям; фото подруги с весенними деталями вызывает тепло и уют.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·25 мар. 2025 г.

2 простых шага как победить лень

Короткий пост о дне Прокрастинации и двух шагах — постановке целей и выходе из мысли «завтра», чтобы начать действовать уже сегодня.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·10 апр. 2025 г.

Ни какой магии: мысль творит реальность

О том, как чувства и мысли формируют реальность: страхи, сопротивление и путь к изменениям; ссылка на «квантовую» теорию и подарок от автора.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·6 мар. 2025 г.

Анжелика Гайворонская — психолог о кризисах и страхах

Психолог Анжелика Гайворонская о своём пути, работе с тревогой, страхами и личными кризисами; онлайн приём и бесплатная 30‑минутная диагностика.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·17 мар. 2025 г.

Счастье без правил — 5 базовых принципов

Пять базовых принципов: фокус на главном, усиливать сильное, упрощать и поливать то, что растёт; вопросы для самоанализа от Анжелики Гайворонской.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·27 мар. 2025 г.

Почему не работают аффирмации?

Короткое рассуждение о том, почему аффирмации без образа и энергии не дают изменений; про визуализацию и работу мозга.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·19 мар. 2025 г.

Вы серьезно? — о нарушении личных границ

Рассказ о конфликте в общедомовом чате и разбор причин вредного поведения; зачем выстраивать личные границы: самооценка, эмоции, время и энергия.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·13 мар. 2025 г.

Не знаю, с каким запросом идти к психологу

О четырёх сферах жизни — деньги, отношения, тело и самореализация — и почему автор начинает работу с здоровья; приглашение к обсуждению.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·19 дек. 2025 г.

Как построить планы на следующий год без напряжения

Три вопроса для годовых планов без иллюзий: состояние, что оставить и что развивать — с примерами и ссылкой на встречу‑диагностику.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·23 дек. 2025 г.

Что оставить в уходящем году и что взять с собой

Размышления и четыре вопроса для личных итогов: что оставить, что взять, утраты и маленькие странности уходящего года.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·1 янв. 2026 г.

Первый день 2026 — мысли и пожелания

Размышления и благодарность в первый день 2026: опыт сложного года, здоровье как главная ценность и тёплые пожелания от Анжелики Гайворонской.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·25 февр. 2026 г.

6 способов справиться с тревогой и стрессом

Короткий набор практик от Анжелики: спорт, сон, цели, поддержка, хобби и ограничение новостей для снижения тревожности.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·27 февр. 2026 г.

Желание жить

Размышления о тревоге, симптомах и том, как в сессии обнаружить «зерно» — желание жить, которое возвращает опору и эмоции.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·27 февр. 2026 г.

Мчимся в субботу: важное напоминание под конец дня

Напоминание о закрытии новостей и смене рутины перед выходными: переключение на физическую активность, чтение и аскезы для отдыха мозга.

Читать

← Назад132 / 617Вперёд →