Как тренд Dark Shower может сделать вашу жизнь лучше
Карточки Psychologies о практике «темный душ»: что это, почему снижает тревогу, как начать безопасно и кому она не подходит.
Карточки Psychologies о практике «темный душ»: что это, почему снижает тревогу, как начать безопасно и кому она не подходит.
Три простых техники — дыхание, благодарность и контакт с природой — которые снижают тревогу и повышают настроение.
Психологи из Люксембурга провели клинические интервью с ChatGPT, Grok и Gemini; в результатах — признаки СДВГ, тревоги и депрессии у моделей.
Короткая цитата от Psychologies о стремлении и восприятии мира; в посте есть ссылки на MAX, TG и VK.
Psychologies: выберите метафорическую карту и узнайте, какие глубинные причины одиночества она отражает.
6 советов психолога о том, как поступить, если вы хотите ребёнка, а партнёр не готов — разбор причин и варианты решения от Psychologies.
Короткая заметка о том, как сексуальный перфекционизм превращает близость в экзамен и четыре вида, которые мешают получать удовольствие.
Короткие признаки нарциссизма: потребность в восхищении, принижение других и отсутствие искренней радости за близких. Материал Psychologies.
Тест: выберите одну из ёлочных игрушек — три варианта с трактовкой: традиции, эстетика или оригинальность. Иллюстрации показывают варианты игрушек.
Тест от Psychologies: самооценка готовности к глубоким доверительным отношениям и прогноз, когда может наступить настоящая любовь.
Кинокритик Ксения Балюк в материале Psychologies разбирает шесть фильмов и сериалов, высмеивающих идею «лучшей версии себя».
Короткая карточка Psychologies: признаки слияния с близкими и простые советы — распределять ответственность и учиться говорить «я».
Решите этические дилеммы и узнайте, подходите ли вы на роль психолога — тест от Psychologies.
Короткий тест из 3 вопросов определяет ваш тип темперамента, а нейросеть создаёт метафорический портрет энергии. Источник: Psychologies.
Короткое напоминание о том, что в длительных отношениях важны усилия: три простых приёма для поддержания близости от Psychologies.
Короткий психологический обзор: 8 признаков готовности к разводу — потеря веры в изменения, одиночество и несчастье в браке; материал от Psychologies.
Короткий анонс и ссылка на тест Psychologies о порнозависимости — проверка влияния просмотра контента для взрослых на психологическое здоровье.
10 научных фактов и практик от Psychologies: как развить внимание, нарастить нейроны, ловить инсайты и улучшить привычки.
Пять признаков настоящей влюблённости: учащённый пульс, эйфория, навязчивые мысли и желание прикосновений.
Набор простых пунктов — зимнее психологическое бинго от Psychologies, чтобы заботиться о себе без давления и обязательств.