Почему люди бросают глобальные цели на третьей неделе
О причинах провала глобальных целей: как неэффективное мышление саботирует внедрение привычек; анонс курса РИМП и подкаста.
О причинах провала глобальных целей: как неэффективное мышление саботирует внедрение привычек; анонс курса РИМП и подкаста.
Отрывок с вебинара «Весеннее пробуждение»: убеждение «все богатые одинокие и несчастные», влияние страха и анонс прямого эфира завтра в 12:00 МСК.
Запись эфира Олеси Матёровой о том, почему деньги и любовь совместимы; анонс трёхдневного интенсива 24–26 марта в 19:00 Мск про доход и отношения.
История клиентки о подсознательной установке «богатые одинокие и несчастные», эффект техники РИМП и приглашение на эфир в 12:00.
Анонс эфира О. Матёровой о том, как подсознание воспринимает достаток как угрозу близости и почему деньги могут саботироваться.
Анонс бесплатного трёхдневного интенсива Олеся Матёровой — 24–26 марта в 19:00 МСК; продолжение марафона «Весеннее пробуждение».
Олеся о том, как в детстве закрепляются поведенческие стратегии и как программа «СверхРезультат» переписывает автоматические реакции, мешающие росту.
Размышления психолога о различии самоанализа и терапии, роли терапевта как «второй точки зрения»; упомянуты Бек, Фрейд, Хорни.
Разбор признаков игровой зависимости у ребёнка, отличие от развития навыков и рекомендация обратиться к специалисту по аддикциям.
Краткий разбор первой сессии: знакомство, объяснение процесса, сбор информации, цели, конфиденциальность и начало работы с клиентом.
О том, как магистратура, супервизии, перевод третьей главы и арт‑практики в Центре психосоматического здоровья делают жизнь плотной.
i-Digital представила проект «Код спорта»: HR‑команда заняла 1-е место на BRAVO AWARDS в номинации «Зона комфорта». Подробности в блоге.
Expero: кэшбэк 50% (макс 500₽) за первый заказ от 1000₽ при регистрации телефоном, привязанным к дебетовой карте любого банка; срок акции 14.10.24–28.09.25.
Акция Expero: кэшбэк 400₽ за первый заказ от 1 200₽ в аптеках при регистрации по дебетовой карте; 50₽ за повторные заказы от 500₽.
NOW Vitamin D3 5,000 IU — 240 капсул (8 мес). Рекомендации: взрослым 4000–5000 IU, детям с первых дней 400 IU; цена 1 700 ₽.
Елена Яковлева, нутрициолог и психолог, описывает интегративный подход к пищевому поведению: работа с телом и психикой без диет, вины и подсчёта калорий.
Краткое объяснение автоматического (привычного) голода: роль нейронных петлей, контекстные триггеры и вопросы для осознанности.
Нутрициолог объясняет, почему не стоит спешить с диетой к Новому году: о еде, вине, самооценке и рисках краткосрочных ограничений.
О влиянии соцсетей: культура «идеального кадра» усиливает гиперкритичность и искажённое внимание к недостаткам, тогда как другие видят нас целостно.
Короткое напоминание: расстройства пищевого поведения (РПП) не всегда видно по внешности — лишний вес не исключает РПП, худая внешность не гарантирует его отсутствия.