Мне Можно | Ирина Гупалова·Ну что, мои дорогие, как ваше самочувствие?
Ирина Гупалова о тотальном отпускании контроля, доверии миру и восстановлении после сильных эмоций; личный опыт и наблюдения.
Читать
Каналы
Мне Можно | Ирина Гупалова·Мне Можно | Ирина Гупалова·Почему осознания не дают результата
Краткий разбор от Ирины Гупаловой: почему осознания не приводят к переменам, 3 шага — признать, прожить, выбрать.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Почему ты не идёшь в проживание и живёшь по кругу
Разбор в подкасте о проживании чувств: как избегание удерживает и приводит к повторениям, с тайм-кодами (эмоции, контроль, выгорание).
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Это не скука — это ломка по выживанию
Подкаст Ирины Гупаловой о том, почему после трансформации спокойствие пугает и как психика тянет нас обратно в тревогу, выгорание и старые сценарии.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Как вернуть свою энергию
Подкаст Ирины Гупаловой о том, куда уходит энергия, причинах выгорания и способах вернуть ресурс для жизни, действий и реализации.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Пока ты сливаешь энергию в прошлое
Разбор утечки энергии и сессия «Возврат энергии» для восстановления ресурса; первые 3 места — 7 777 руб; контакт @Gupalova_irina_TG.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Хватает ли у тебя ресурсов на проявленность?
Размышления о возвращении энергии для проявленности: опыт автора, рост показателей в Threads и информация о сессии «Возврат энергии».
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Рост и внутренняя опора: почему важна энергия
Подкаст о внутренней опоре, энергоресурсах и росте: почему Threads дал сильный результат и как вернуть энергию через сессию «Возврат энергии».
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Пока ты делаешь старые выборы - будут старые результаты
Фрагменты подкаста: почему осознания не меняют жизнь, как сценарий «хорошей девочки» мешает и как новый выбор рождает самоценность.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Частый запрос экспертов — про деньги
Ирина Гупалова о внутренних причинах, которые мешают экспертам зарабатывать и удерживать доход; личное сопровождение фокусируется на причине, а не инструментах.
Читать
Мне Можно | Ирина Гупалова·Когда кажется, что проблема в клиентах
История владелицы танцевальной студии: выгорание, установка «если не я — всё развалится», работа с самоценностью и делегирование, результат — клиенты и отпуск.
Читать
Немного продакт·Декабрь без драмы — EQ и энергосбережение
Советы Елены Логачёвой о сохранении энергии в конце года: feature freeze, управление сигналами, дофаминовый детокс и приоритеты перед праздниками.
Читать
Немного продакт·Цели‑самозванцы: почему бежим к чужим финишам
Елена Логачева о «интроектах», телесном отклике и аудиоподкасте — как отличить навязанную цель от своей.
Читать
Немного продакт·Тихое увольнение: что это, почему и что делать?
Разбор явления quiet quitting: причины (выгорание, потеря смысла, несправедливость) и практические шаги для менеджера от Анастасии Гущеваровой.
Читать
Немного продакт·Отдых без чувства вины
Размышление об эмоциональном интеллекте и мини‑практика от Елены Логачёвой о трудоголизме, вине за отдых и простых шагах к границам.
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·Сегодня 9 лунный день!
Прогноз на 9 лунный день: запрет на серьёзные сделки и финансовые операции, повышенный риск обмана; в личной жизни — риск иллюзий и разочарований.
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·Прогноз на 23 июня
Дневной нумерологический прогноз: «17 8» — воля и доброта, «21 3» — техничность и методичность; сегодня ведёт линия семьи.
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·6 лунные сутки: День благотворительности и бескорыстия
Прогноз на 6 лунные сутки: благоприятны благотворительные инициативы и деловые контакты; романтика и понимание в личной жизни.
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·Прогноз дня: резкая смена настроений и планирование
Дневной нумерологический прогноз: возможна резкая смена настроений. Совет — принять плоды прошлых действий и распланировать месяц, год и пятилетку.
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·День тяжёлых эмоций (224): семья и V тип мышления
День тяжёлых эмоций (224): меланхолия и риск конфликтов, фокус на семье; сдержанность, прощение и медитация как путь к позитивным переменам.
Читать