Числа. Твой код жизни·Перестала тащить дочь «в люди» и увидела гениальность
Личный рассказ: дочери 11 лет (7 марта 2015), число дня 7 — любовь к уединению, качество отношений и право выбора в социализации.
Читать
Каналы
Числа. Твой код жизни·
Plife·ЧЕМУ МУЖЧИНА МОЖЕТ НАУЧИТЬСЯ У КОТА
Размышления о том, как уличная манера кота — движение, уверенность и присутствие — может влиять на образ мужчины; иллюстрация в винтажном стиле.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему нас внезапно тянет на сладкое
Коротко о причинах внезапной тяги к сладкому: резкие скачки сахара, недосып, стресс и дефициты (магний, железо, белок).
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему кожа рук и ног бывает мраморной?
Коротко: мраморная кожа чаще реакция сосудов — холод, стресс, нервная регуляция; тревожные признаки: онемение, боль, асимметрия, не проходит в тепле.
Читать
Психолог • Ная Бардукова·Антикризисный ретрит в Алтае
Алтайская поездка с антикризисным уклоном: 4 психолога, 4 дня — практики, работа с телом и поддержка при выгорании. Бронирование через @naya_psy.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Эмоции рулят. Влияние эмоций на жизнь и работу
Психолог с 25-летним опытом о том, как страх, злость и выгорание разрушают решения, энергию и отношения; приглашение на консультацию и цены.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Спасательный жилет для психики
Практическая схема в три этапа (замедление, паника, решение) для финансов и отношений; про протокол и эмоциональный «жилет».
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·«Я больше не чувствую ничего»: равнодушие при выгорании
Описано эмоциональное выгорание и упражнение «Первая помощь при эмоциональном онемении» — фокус, тактильный шок и микро‑забота.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Ваша тревога — сигнал не о том, о чём вы думаете
Кейс: тревога владельца бизнеса маскировала страх роста; через работу с телом и ЭИ прибыль выросла на 25%, тревога перестала управлять решениями.
Читать
Бизнес-психолог для собственников и руководителей·Когнитивные искажения в бизнесе
Кратко о когнитивных искажениях в бизнесе: невозвратные затраты, эффект ореола, подтверждение и их влияние на финансы. Консультация Вероники Золотовой.
Читать
Испанский в деле | Лингвокоучинг·Моя новая роль — хаос-менеджер по испанскому
Анонс новой профессиональной роли автора: языковой коучинг как способ избавиться от информационного перегруза и выстроить план обучения испанскому.
Читать
Maria Malysheva English·Дайджест важных постов за июль
Дайджест июля от Марии Малышевой: подборка важных постов по SKILLS, STRATEGY и MIND с ссылками на уроки, техники и мотивацию.
Читать
Maria Malysheva English·Слова — иллюзия движения в изучении английского
Мария Малышева объясняет, почему заучивание слов даёт иллюзию прогресса и как понятный план даёт реальное движение в английском.
Читать
Красотка вне возраста·Маска вместо ботокса от мелких морщин
Домашняя маска с крахмалом, лимонным соком, желтком и оливковым маслом для уменьшения мелких морщин. Частота: 3 раза в неделю.
Читать
Красотка вне возраста·Лучшее от глубоких морщин на лице
Домашняя маска: крахмал, кипяток, глицерин и жидкий витамин Е — простой рецепт для женщин 35+ с рекомендацией применения.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Не только мама: как не растворяться в детях
Прямой эфир с психологом Юлией Соседко о том, как не терять себя в материнстве: границы, цели, энергия. Начало 18 дек в 19:00 мск.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Мне уже не восемь, мама
Личное размышление о границах и материнской опеке: новогодняя встреча у мамы, мелкие контролирующие жесты и желание сказать «я сама».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Когда «у нас хорошие отношения» — не факт
Короткий психологический кейс: уверенность в отношениях часто основана на догадках — психолог предлагает другой путь общения.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как перестать растворяться в муже
История Татьяны о работе с созависимостью и восстановлении границ в программе «Крылья» под кураторством Юлии Аверьяновой.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Почему вы стараетесь — а результата нет?
Разбор трёх частых ошибок при достижении целей и конкретные примеры; Отец Александр Гаврилов и курс «Цельная жизнь 1.0. Путеводная звезда».
Читать