![Сайты и маркетинг [Ивчевски Игор]](https://media.tgpages.com/channel-avatars-ivchevski_seo_preclick-1764770230946-vbicl6.jpg?width=96&height=96){kind=avatar}
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·История и происхождение сирийской шаурмы
Короткая история сирийской шаурмы: от донера в Бурсе до фирменного йогуртового маринада Дамаска и Алеппо.
Читать
Каналы
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·LOW FODMAP ДИЕТА — спасение для вашего кишечника!
Краткое объяснение диеты LOW FODMAP для пациентов с СРК: что исключить, что можно, этапы (4–6 недель) и роль врача/диетолога.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Забота о печени: что помогает и что мешает
Гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад перечисляет продукты и привычки, которые помогают печени, и те, что ей мешают.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Семена чиа: суперфуд или маркетинговый трюк?
Сбалансированный обзор пользы и рисков семян чиа от врача Альмасри Али Мохамад: питание, противопоказания и советы по выбору.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Осень — пик «тихой охоты»: грибная памятка
Гастроэнтеролог о пользе и рисках грибов: хитин, нутриенты, отравления, рекомендации для детей и правила сбора и термообработки.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Почему одним плохо от булочки, другим – от яблока
Разбор причин тяжести в животе: болезни, порции, микробиота и простые советы по продуктам от врача-гастроэнтеролога Альмасри Али Мохамад.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Растительные масла: польза и скрытые риски
Краткий обзор оливкового, льняного, авокадового, кокосового и др.: польза, риски и выбор гастроэнтеролога (Альмасри Али Мохамад).
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Лахме биль синия — сирийский запечённый фарш
Рецепт сирийского «Лахме биль синия»: фарш с запечёнными овощами и комментарии врача о пользе для печени и ЖКТ.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Бамия (окра): польза и приготовление
Бамия (окра) — ботаника, пищевая ценность и гастроэнтерологические эффекты; рецепт «бамия с томатами» и замечания по порциям и оксалатам.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Новогодний стол: порции и вечерние лимиты
Разбор праздничных блюд и рекомендуемых порций от гастроэнтеролога: мандарины, оливье, шпроты, манты, алкоголь и правила тарелки.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Макароны, от которых не толстеют — итальянский секрет
Как охлаждение макарон образует резистентный крахмал: меньше усвоенных калорий, стабильный сахар и польза для микробиоты.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Магдус (или Макдус)
Описание магдуса — ферментированных фаршированных баклажанов с грецкими орехами и оливковым маслом; традиция сирийского завтрака и гастро замечание.
Читать
Трансформация Мышления | Ирина Ковальчук·Салатики и шампанское — в энергию и силу
Анонс мягкого марафона очищения и восстановления энергии (5–10 января); практика без жёстких детоксов, цена 1500 рублей.
Читать
Трещотка club·Пятничный коктейль: сет к премьере «Три мушкетера»
Короткий репортаж о коктейльном сете Avero Mio к премьере «Три мушкетера» в театре Моссовета: два первых коктейля и их ноты вкуса.
Читать
Loved by You🤍Косметика с пробиотиками·Три новогодних продукта для сияния кожи
Лосось, гранат/клюква/мандарин и авокадо — простое новогоднее трио, которое увлажняет, защищает и действует как природные антиоксиданты для кожи.
Читать
Небанальный бухгалтер·ПЯТЬ ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ОТКРЫВАЮТ РЕСТОРАНЫ
Личный рассказ о пяти типичных причинах, по которым люди открывают кафе и рестораны: иллюзии простоты, прибыли и соцстатуса — пример знакомого Сергея.
Читать
Небанальный бухгалтер·Бухгалтер-калькулятор в ресторане
Аудит ресторана: почему рестораторы экономят на бухгалтере, последствия и пример идеального специалиста (@evakulova).
Читать
Небанальный бухгалтер·Советы по внедрению учета после мастер-класса
Чек-лист после мастер-класса по экономике кухни: план работы, роли, зоны ответственности и необходимые ресурсы.
Читать
Небанальный бухгалтер·Как мы семгу мучали
Кейс работы с рестораном N: оптимизация себестоимости (семга с дор‑блю), снижение фудкоста с 45,86% до 31,89% и экономия по позициям 9–54%.
Читать
Небанальный бухгалтер·Шашлык — прибыль и скрытые потери ресторана
Разбор шашлыка: почему блюдо приносит выручку и одновременно убытки — аудит ресторана N, средняя потеря 65 руб. на порцию.
Читать