Красный или зеленый?
Размышления о выборе через тело и интуицию; метод «зелёный/красный» и объявление мастерской «Тень масштаба».
Размышления о выборе через тело и интуицию; метод «зелёный/красный» и объявление мастерской «Тень масштаба».
Вопрос о том, как пережить глубокое горе — ответ Марии Бражниковой с видео на YouTube, ВКонтакте и Рутуб.
Короткий прогноз для Рака на 2026: уход Сатурна из 8‑го дома, влияние Юпитера и Раху, лучший период 2 июня–30 октября; советы по карьере, финансам и здоровью.
Год возрождения для Скорпиона: Юпитер в экзальтации (июнь–октябрь), испытания до июня, Сатурн дисциплинирует творчество, карьера и отношения.
Год власти, славы и королевской йоги: Юпитер в 10-м доме (июнь–октябрь), Сатурн в 6-м доме, риск Раху в 5-м доме — акценты 2026 для Весов.
Краткий ведический прогноз для Девы на 2026: Юпитер в экзальтации, Дхана-йога, рост доходов и проверка отношений из‑за Сатурна.
Год трансформации для Стрельца: Сатурн в 4-м доме, Юпитер в 8-м и лучший период 2 июня–30 октября; разбор по карьере, финансам, дому и отношениям.
Прогноз для Овнов на 2026: старт Саде‑Сати, Юпитер в экзальтации (2 июня–30 окт.), советы по дому, финансам, карьере и режиму.
Астрологический портрет Литвы: асцендент Весы, Венера в Козероге, Солнце и Меркурий в Водолее, влияние Раху и 12-го дома.
Короткая заметка о Лосаре: традиции в Лхасе, Чотрул Дючен и учение Ламы Сонама Дордже с ссылками на ВК, Рутюб и Ютуб.
Подборка медитаций и приглашение на ежедневные открытые практики: будни в 7:00, выходные в 8:00; ссылка на VK.
Размышления о силе группы: сангха, бизнес‑клубы и Гильдия Телесников как источник поддержки, опыта и роста.
Размышления о смысле утра: ритуалы, медитация, пуэр и планирование дня от автора — практический подход к расширению и замедлению.
Контраст между «голливудским» бодрым утром и мягким, текучим утром; автор предлагает 10‑минутные бесплатные медитации в VK и клубе «Состояние».
Личный рассказ о том, как практики и перелом руки помогли автору уйти из госслужбы и начать путь в телесной терапии; упомянут курс и 6 грантов.
Размышление о встрече утра, замедлении и короткой 10‑минутной практике дыхания: длинный вдох с выталкиванием живота и долгий выдох со звучанием.
Размышления об утренней практике: 10‑минутный комплекс медитации из клуба «Состояние», возвращающий к телу, присутствию и внутренней улыбке.
Фотографии коры вокруг Кайлаша в Тибете, эмоции и анонс осеннего путешествия в Непал — медитация, шафран и монашеские цвета.
Анонс эфира о синдроме «хорошей девочки»: психосоматика, генезис ложного Я, карта телесных блоков и метод освобождения. Сегодня в 19:00.
Размышление о ценности утра: как утренние практики помогли автору написать 2 книги, собрать аудиторию и натренировать постоянство. Клуб Состояние.