Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Первый факап года и первый выпуск подкаста
Запись подкаста сорвалась из-за пустого файла; автор рассказывает о роли звукорежиссёра и ценности поддерживающего окружения.
Читать
Каналы
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Полная версия подкаста — Youtube, Рутуб, Дзен
Ссылки на полную версию подкаста: Youtube, Рутуб и Дзен; автор — подкаст «ДАМА ПО ДРАМЕ». Подписки и лайки приветствуются.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Год после ухода в самозанятость
Личный разбор: год после ухода из корпоративной системы — о выгорании, ностальгии по команде и новом эпизоде подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·Жизнь на автопилоте: 5 признаков потери вкуса к жизни
Короткий разбор признаков «жизни на автопилоте»: пресная еда, апатия, анедония и тусклые эмоции; взгляд психолога из подкаста «Дама по Драме».
Читать
Вова × ИИ·Как создать мультфильм с нуля с помощью ИИ
Краткий пошаговый гайд: от одной картинки в Grok до покадрового видео и озвучки в ElevenLabs; проект в образовательных целях.
Читать
Вова × ИИ·Kling AI vs Grok и др.: где лучший результат
Практическое сравнение Kling, Grok, Veo 3, Seedance 1.5 и MiniMax на одном промте: вывод — важнее промт, структура и контроль консистентности сцен.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Заявка на нормальный тариф до начала аренды
Напоминание: чтобы получить выгодный тариф в Германии, заявку нужно подать до начала аренды — лучше заранее из‑за сбоев в системах.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Все полезные ссылки и инструкции
Собранные ссылки и инструкции по электроэнергии, газу, интернету, страховкам, банковским услугам и путешествиям; контакт @luts_leo.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·В Германии быть правым — недостаточно
О том, почему наличие права в Германии не гарантирует его защиту — расходы, адвокаты и психологический барьер при спорах о Kaution, счетах и выплатах.
Читать
Сегодня говорят Ирина Гордыкина·Эволюция личного бренда: на что обратить внимание
Анонс статьи в РБК о том, что изменилось в личном бренде за три года и какие техники перестали работать.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Реалити Выживалети. Как преодолеть кризис.
Размышление о кризисе 2025–2026: причины повышенного стресса и практические рекомендации — отдых, анализ здоровья, информационный детокс и цели.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Идеальность. Какая она?
Разбор перфекционизма: как стремление к идеалу приводит к тревоге, выгоранию и низкой самооценке; возможная психологическая разгрузка.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Свою ли жизнь ты живёшь? Про страх быть отвергнутым
Описание страха быть отвергнутым: причины, проявления (мигрени, паника, усталость) и идея, что навык говорить «нет» возвращает безопасность.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Важные посты для новых подписчиков
Подборка важных материалов канала Анжелика Гайворонская: про панические атаки, страхи, личные границы и выгорание.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·2 простых шага как победить лень
Короткий пост о дне Прокрастинации и двух шагах — постановке целей и выходе из мысли «завтра», чтобы начать действовать уже сегодня.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Счастье без правил — 5 базовых принципов
Пять базовых принципов: фокус на главном, усиливать сильное, упрощать и поливать то, что растёт; вопросы для самоанализа от Анжелики Гайворонской.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Вы серьезно? — о нарушении личных границ
Рассказ о конфликте в общедомовом чате и разбор причин вредного поведения; зачем выстраивать личные границы: самооценка, эмоции, время и энергия.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·3 вопроса при принятии важного решения
О том, как сомнения и страхи отнимают энергию и три вопроса, которые помогают принять важное решение: что хочу, как пойму и зачем.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Собрала подборку Топ-постов за 2025 год
Подборка топ‑постов 2025: встреча с С.Б. Насибяном и тексты про страхи, убеждения, выгорание, самооценку и устойчивость.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Разбор ситуации/проблемы — анонимно и бесплатно
Анкета для анонимного разбора ситуации: правила подачи, что указывать и адрес для отправки — a.gaiw@mail.ru.
Читать