·выгорание
Выгорание снижает ваш доход
О связи выгорания с доходом и отношениями: три симптома — снижение концентрации, эмоциональное истощение и цинизм.
Читать публикацию
Психология Кипения в финансах и отношениях
Ваши эмоции стоят вам денег и портят отношения.Здесь вы научитесь брать их под контроль, чтобы повышать доход и укреплять связи. Вероника Золотова, психолог-практик и сооснователь центра «Пазл» с 25-летним опытом.
·маркетинг
Подборка каналов о маркетинге и финансах
Подборка каналов о маркетинге, финансах, продажах и стартапах — ссылки и краткие описания в одном месте.
Читать публикацию
·саморефлексия
«Всезнающий Эксперт» — ваш внутренний эрудит
О роли «Всезнающего Эксперта»: почему он даёт глубину знаний и вызывает паралич анализом, и практическое правило 80% для старта действий.
Читать публикацию
·эмоции
Зачем нужны эмоции в бизнесе?
Краткий разбор роли эмоций в принятии решений, лидерстве, переговорах и работе с клиентами; практическая точка зрения автора‑психолога.
Читать публикацию
·дневник эмоций
Гайды центра «Пазл»: бесплатные и платные
Сборник бесплатных и платных практических гайдов центра «Пазл»: игры, дневник эмоций, самооценка, подготовка к школе и коммуникативные правила.
Читать публикацию
·эмоциональный интеллект
Низкое понимание эмоций при умении управлять другими
О признаках перекоса в эмоциональном интеллекте: умение управлять чужими чувствами при незнании своих — риск манипуляций и выгорания.
Читать публикацию
·эмоциональный интеллект
Контроль эмоций без понятия чувств — ловушка
Разбор дисбаланса: когда люди «держат себя в руках», но не осознают эмоции — подавление ведёт к выгоранию, психосоматике и потере эмпатии. Тест EQ выше.
Читать публикацию
·самозванец
«Всемогущий Супергерой» — ваш внутренний двигатель
Разбор архетипа «Всемогущий Супергерой»: связь с синдромом самозванца, риск выгорания и простая практика «право на одно "НЕТ"».
Читать публикацию
·эмоции
Эмоции в бизнесе и личных отношениях
О роли эмоций и эмоционального интеллекта в решениях, коммуникации и доверии; советы от центра «Пазл» для собственников и лидеров.
Читать публикацию
·пауза
Пауза для ясности: два укуса
Короткая техника (60 секунд): два укуса яблока или медленный глоток кофе для возвращения фокуса, снижения реактивности и более ясных решений.
Читать публикацию
·эмоции
Эмоции — твой скрытый двигатель на долгом пути к успеху
О посте про эмоциональную выносливость в бизнесе: примеры LIME, Золотое Яблоко, ВкусВилл и Ozon и почему успех — это марафон, а не быстрый выстрел.
Читать публикацию
·iq
IQ и EQ: изменения с возрастом
IQ пиковый в юности и снижается с возрастом; EQ (эмоциональный интеллект) растёт с опытом и достигает максимума к 40–50 годам.
Читать публикацию
