·самозащита
Новые внутренние правила против обмана
План защиты от собственной мотивации: чек‑лист с правилами — пауза, трезвый штурман, документирование и финансовый предохранитель.
Читать публикацию
Психология Кипения в финансах и отношениях
Ваши эмоции стоят вам денег и портят отношения.Здесь вы научитесь брать их под контроль, чтобы повышать доход и укреплять связи. Вероника Золотова, психолог-практик и сооснователь центра «Пазл» с 25-летним опытом.
·эмоции
Любовь и деньги: кто кому изменяет?
Размышления о том, как эмоции и поведение в отношениях совпадают с финансовыми привычками; упомянут Пси центр Пазл и опыт Вероники Золотовой.
Читать публикацию
·стыд
Как справиться со стыдом после обмана
Вероника Золотова объясняет, почему проговаривание истории снижает стыд, как найти слушателя и превратить травму в ценный урок.
Читать публикацию
·натурал
Природный гений (Натурал) — ваш внутренний вундеркинд
О том, как маска «Натурал» разрушает мотивацию и почему исследования Кэрол Дуэк подтверждают: успех — результат усилий, а не врожденного таланта.
Читать публикацию
·эмоциональный интеллект
Почему нас можно обмануть?
О размышлении о том, почему эмоциональный интеллект не защищает от обмана: признаки уязвимости, пауза в 24 часа и роль стороннего мнения.
Читать публикацию
·эмоции
Ловушка №2 и №3: Иллюзия контроля и оправдание цены
Разбор двух ловушек: иллюзия контроля в переговорах и рационализация цены, влияние ЭГО и сигналы тела в эмоциональном интеллекте.
Читать публикацию
·эмоции
Как меня, эксперта в эмоциях, развели как лоха
Психолог рассказывает историю о том, как её развели через Telegram‑предложение развития канала: эмоциональное вовлечение и иллюзия знаний.
Читать публикацию
·emdr
REM‑фаза — ночная генеральная уборка в голове
О методе ДПДГ (EMDR): как дневная стимуляция процессов REM‑сна снимает эмоциональный заряд воспоминаний и помогает в работе и отношениях.
Читать публикацию
·независимый солист
«Независимый Солист» — ваш внутренний первооткрыватель
Разбор архетипа «Независимый Солист»: причины стыда, сильные стороны и упражнение «пробное делегирование» для развития эмоционального интеллекта.
Читать публикацию
·сон
Сон помогает находить нестандартные решения
Как сон и REM‑фаза помогают структурировать информацию, укреплять нейронные связи и принимать решения; техника «переспать с решением».
Читать публикацию
·эмоции
Плакала после «успешных» переговоров
Как страх и перфекционизм на переговорах привели к потерям при аренде и какие правила в центре помогли избежать ошибок: обсуждение в команде и пауза 24 часа.
Читать публикацию
·выгорание
Чек-лист: 3 вопроса для самодиагностики выгорания
Краткий чек‑лист от Вероники Золотовой: три объективных вопроса для оценки выгорания по физическим, когнитивным и эмоциональным признакам.
Читать публикацию
