·эмоции
Ваша злость — не сбой системы, а сирена
Вероника Золотова о том, как эмоции работают как встроенный датчик и почему команда «Пазл» обучает считывать сигналы, влияющие на финансы и отношения.
Читать публикацию
Психология Кипения в финансах и отношениях
Ваши эмоции стоят вам денег и портят отношения.Здесь вы научитесь брать их под контроль, чтобы повышать доход и укреплять связи. Вероника Золотова, психолог-практик и сооснователь центра «Пазл» с 25-летним опытом.
·тревога
Ваша тревога — сигнал не о том, о чём вы думаете
Кейс: тревога владельца бизнеса маскировала страх роста; через работу с телом и ЭИ прибыль выросла на 25%, тревога перестала управлять решениями.
Читать публикацию
·эмоциональный интеллект
Забудьте про IQ.
Исследование Гарварда: 90% самых успешных руководителей достигли вершины благодаря эмоциональному интеллекту — навыки управления эмоциями влияют на карьеру и доход.
Читать публикацию
·telegram
Подборка: самые интересные посты в Телеграм
Собраны ссылки на книги, мнемотехнику, дайджесты и формулу успеха от «Психология кипения в финансах и отношениях».
Читать публикацию
·перфекционизм
Неисправимый Перфекционист — ваш внутренний ювелир
Разбор роли «Неисправимого Перфекциониста»: плюсы и минусы, различие здорового и невротического перфекционизма и практическое правило 80/20.
Читать публикацию
·эмоциональный интеллект
В чем разница между EQ и IQ?
Кратко о различиях IQ и EQ и о том, почему эмоциональный интеллект можно развивать; консультации психолога Вероники Золотовой из центра «Пазл».
Читать публикацию
·эмоции
Самопроверка: пауза на 30 секунд
Короткое упражнение по сканированию тела и снижению напряжения; команда центра «Пазл» объясняет связь эмоций и физиологии.
Читать публикацию
·эмоции
Ваша вечерняя головная боль — расплата за контроль
О связи подавленных эмоций и вечерней головной боли: тело сдерживает реакцию — сжатые челюсти, напряжённые плечи и поверхностное дыхание.
Читать публикацию
·эмоции
Самый дорогой навык, которым не владеют люди
О том, как управление эмоциями и ваша нервная система влияют на доходы и отношения; почему эмоциям не учили в школе и чем это оборачивается в бизнесе.
Читать публикацию
·психология
Алгоритм: напоминание о ценностях для мотивации
Шаги для мягкого подталкивания собеседника через привязку к ценностям, фразы‑маркеры и «спасительный» выход для сохранения репутации.
Читать публикацию
·контроль
Почему ваш бизнес не растёт, пока вы всё контролируете
Разбор о том, как страх контроля мешает делегировать, приводит к уходу сотрудников и тормозит стратегию бизнеса.
Читать публикацию
·выгорание
«Я больше не чувствую ничего»: равнодушие при выгорании
Описано эмоциональное выгорание и упражнение «Первая помощь при эмоциональном онемении» — фокус, тактильный шок и микро‑забота.
Читать публикацию
