Ловушка невозвратных издержек: почему продолжаем терпеть
Разбор когнитивного искажения — ловушки невозвратных издержек с примерами (билеты, работа, отношения) и советами, как её заметить.
Я — Катя, и я помогаю говорить уверенно и по-человечески: без лишней токсичности, манипуляций и неловкости. Здесь простым языком — как начать разговор, договориться, выдержать критику и выступать интересно. Больше конкретики, меньше воды: готовые фразы, сценарии и разборы реальных ситуаций. Заходите, потренируем soft skills — пригодится и в работе, и в жизни.
Разбор когнитивного искажения — ловушки невозвратных издержек с примерами (билеты, работа, отношения) и советами, как её заметить.
Чек‑ап сети контактов: формула «ОИС» (Опасность, Интерес, Сложность) для оценки, с кем знакомиться и поддерживать связь.
Разбор основы доверия в разговоре: безопасность как ключ, четыре угрозы откровенности и три составляющие — предсказуемость, отсутствие осуждения и поддержка.
Голосовое рассуждение о «эпидемии одиночества», психологии и випассане; тезисы о причинах, рилсах и за чем следить для улучшения состояния. Есть текстовая версия.
Разбор признака лжи: конфликт интересов как индикатор на примерах официанта и архиепископа (цитата, приписываемая Г.Х. Харди).
Почему простое объяснение — «потому что...» — повышает вероятность выполнения просьбы: эксперимент с ксероксом и рекомендации для руководителей.
Разбор трёх когнитивных искажений — предвзятость подтверждения, смещение в сторону результата и слепое пятно — с примерами и советами.
Короткая игра с картинками для прокачки навыков объяснения и слушания; все инструкции в картинках, есть ссылка на задание с 36 вопросами.

Коротко о пассивной агрессии — тихом хамстве и способах ответить; Катя рассказывает и показывает примеры в новом видео (YouTube, VK, Rutube).
О том, почему не стоит уменьшать свои вопросы и предположения словами «тупой/глупый» и как заменить их на более уверенные формулировки. Катя.
Список из 36 вопросов (по исследованиям Berkeley) и подробная инструкция — как провести беседу в три блока, чтобы углубить близость.

Разбор эффекта бумеранга и рекомендация: не переубеждать противников, а фокусироваться на нейтралах — советы от Кати.