·беречь чувства
О бережном отношении и установке «беречь чувства»
Разбор установки «беречь чувства»: почему молчание часто защищает наш страх, а не другого, и как сохранять уважение и поддержку в общении.
Читать публикацию
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант
Я помогаю вам перепрошить подсознательные установки, чтобы эмоции перестали мешать целям, а начали работать на вас. Простым языком разбираю EFT, природу чувств и практики, которые реально работают — без эзотерики, с примерами и шагами. Пишу о ФотоЧтении, обучении без выгорания и принципах, на которых строится устойчивый результат. Присоединяйтесь — будет глубоко, честно и полезно.
·eft
Беречь чувства другого или говорить правду?
О том, как молчание ради «мужского эго» может рушить отношения и как EFT помогает работать с собственными чувствами.
Читать публикацию
·эмоции
Нельзя стать «железным»: эмоции нужны
Разбор: невозможность полного контроля эмоций, почему реакции важны и как распознавать триггеры манипуляции (стыд, оскорбления, страх одиночества).
Читать публикацию
·стиль
Три пути к безупречной внешности
Разбор трёх подходов — от Карла Лагерфельда до Одри Хепберн и Софи Лорен; почему важно знать свой тип красоты и что предлагает клуб «Сучка Высомерная».
Читать публикацию
·гуманизм
Гуманистические ценности — не само собой
Размышление о том, что гуманистические ценности — результат борьбы: Французские революции, Конвенция о правах человека, избирательное право женщин — не данность.
Читать публикацию
·внешность
О внешности и управлении впечатлением
Размышления о том, как образ, костюм и страх влияют на первое впечатление и как этим можно управлять. Примеры от автора.
Читать публикацию
·страх старости
Страх старости: откуда он и как он действует
Разбор причин страха старения: исторические корни, индустрия красоты и поведенческие признаки. Практическая проработка в Клубе 19 апреля.
Читать публикацию
·установки
Про "мужики не плачут" и логику
Разбор, как установка «мужики не плачут» заслоняет факты и мешает рациональному мышлению; примеры влияния установок на здоровье и поведение.
Читать публикацию
·мужчины
Миф про рациональных мужчин и его последствия
Разбор мифа о том, что мужчины исключительно логичны: влияние на эмоции, физиологию и поведение; упомянута статистика — 81% в Германии.
Читать публикацию
·обучение
Тебе чо, больше всех надо?
О «неудобности», лимбической системе и том, как въедливость помогает пройти обучение — пример и разбор на примере Мега‑Памяти.
Читать публикацию
·насилие
Ты или крестик сними, или трусы надень
Критика гуру, которые винят жертв насилия и утверждают, что всё решает «восприятие»; автор объясняет, почему это вредно и опасно.
Читать публикацию
·страх чужого мнения
Страх чужого мнения: разные корни и точная проработка
О том, что под «страхом чужого мнения» скрываются разные механизмы — от отторжения до страха успеха — и почему важна точная проработка конкретного корня.
Читать публикацию