Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Как я начала жизнь заново после потери и увольнения
Личный рассказ о смерти отца, решении уволиться и переезде в Казань: как автор пережила холод, работу кассиром и начала новую жизнь.
Читать
Каналы
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·
Better Call Lory·Как сделать посещение конференций удобным
Короткие практические советы для комфортного посещения конференций: скрин QR-кода, вопросы людям и спикерам, пауэрбанк, офлайн‑карта и др.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Беруши по меркам и сон в поездках
О том, как индивидуальные беруши dr.head помогли восстановить сон в отелях и квартирах; промокод OLGA10 и история о щенке Бухте.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Фотоотчет с Чемпионата России по фридайвингу в Сочи
Фотоотчет с чемпионата России в Сочи: кадры погружений и команды фридайверов в Черном море, эмоции и снаряжение.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Обзор ласт Molchanovs (Pro Hyper Bifins)
Короткий обзор ласт Molchanovs (Pro Hyper Bifins) с видео на YouTube и ссылками на магазины; упомянут фридайв‑кэмп в отеле.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Новый рекорд: 71 метр под льдом Байкала
Пост о персональном рекорде по фридайвингу: погружение на 71 м под лёд Байкала, ощущения спокойствия и единения с водой.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Отмена брони в Шарме и работа с эмоциями
Отель в Шарме отменил бронирование из‑за овербукинга; автор рассказывает эмоции и как дыхание помогает справиться.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Что видно на глубине при фридайвинге под лёд Байкала?
Короткая заметка о видимости при фридайвинге под льдом Байкала: переменная прозрачность воды, ощущения и совет начать с дыхательных упражнений.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·🍁Дайджест классных фридайв-событий этой осени
Дайджест: фридайвинг с дельфинами и черепахами на яхте, пятизвёздочный кэмп и регулярные тренировки в бассейне А30 — даты и ссылки от Orca School.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Заметка по безопасности для ныряющих ГЛУБОКО
Советы для глубоко (60+) фридайверов: организованные тренировки, план безопасности, выбор локации (барокамера, доставка в больницу) и страховка; пример — Шарм‑эль‑Шейх.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Сессия фридайв-кэмпа в Шарме: личные рекорды
Отчёт с фридайв‑лагеря в Шарме: Лариса 25 м, Арам 45 м, Саша 24 м, Наташа 27 м; участники получили сертификаты Molchanovs.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Финальная проверка снаряжения для подледного рекорда
Проверка финального снаряжения (Molchanovs, Aqua discovery, Shearwater Teric) перед подледным рекордом на Байкале; пост из самолёта в Иркутск.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Снаряжение для подлёдного ныряния: полный разбор
Подробный разбор снаряжения для ныряния под лёд на Байкале: куртка WKS Pro Tortuga, пояс и груза Dive Груз, гидрокостюм Molchanovs.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Снаряжение для подледного фридайвинга: зажим и экипировка
Ольга о зажиме, ланьярде, компьютере Shearwater Teric и перчатках Aqua Discovery для подледных нырков и подготовки у проруби.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Носки, гамаши и ласты для ныряния под лёд
Последняя часть про снаряжение для подлёдного ныряния: носки, гамаши, полуноски и карбоновые ласты Molchanovs; опыт автора на Байкале.
Читать
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина·Фридайвинг‑лагерь в Шарме 1–9 мая
Анонс фридайвинг‑лагеря в Шарме 1–9 мая с Женей Сычевым: цена 178тр, всё включено кроме перелёта, осталось несколько мест.
Читать
ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки·С чего все началось: изменения утилизационного сбора
Изменения утилизационного сбора в РФ с 1 декабря 2025: для некоторых категорий ставка выросла более чем в 1000 раз и это меняет спрос на ввоз и рынок б/у.
Читать
ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки·Подборка авто до 160 л.с. (2022–2023) для ввоза
Подборка популярных немецких и японских автомобилей 2022–2023 г.в. до 160 л.с. для самостоятельного и выгодного ввоза в 2025–2026 годах; левый руль.
Читать
ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки·Почему я обожаю японские автомобили
Личный взгляд на японскую автомобильную культуру, мнение о правом руле и подборка машин из Японии с реальными ценами и доставкой до Владивостока.
Читать
ЛОНГ вэй - автомобильные заметки во время кругосветки·Настало время выбрать автомобиль для путешествия 🚗
Критерии выбора машины для большого путешествия: мощность до 160 л.с., возраст 3–5 лет, новый кузов 2023+, ликвидность; первые кандидаты — Passat, Tiguan, Superb, Prius, X1.
Читать