50+run·Как отличить настоящие кроссовки ASICS — продолжение
Разбор мифа о тёмных точках на элементе Duomax в моделях ASICS (Kayano, GT2000 и др.): это пигмент для локализации, а не признак подделки.
Читать
Каналы
50+run·50+run·Большое руководство по выбору кроссовок — продолжение
Советы по выбору кроссовок в магазине: примерка вечером, проверка гэпа, полноты, шнуровки и нагрузочный тест для бегунов.
Читать
50+run·Почему бег — это нетрудно
Разбор мифов о беге: эволюция, «разговорный» темп и безопасный старт; анонс плана «С дивана 5 км за 12 недель» к Новому 2026 году.
Читать
50+run·Зачем в беговых кроссовках карбоновые пластины?
Разбор назначения карбоновых пластин в беговых кроссовках: отскок, стабилизация, влияние на рычаг стопы и эффективность при соревновательных темпах.
Читать
50+run·Почему взрослые начинают бегать?
Три распространённые причины, почему взрослые без спортивного бэкграунда начинают бегать: внешность, компания и поиск одобрения окружающих.
Читать
50+run·Великое разделение: кенийский и европейский шаг
Разбор тренда сегментации беговой обуви: «кенийский» (плюсневый) и «европейский» шаг, прогноз на 2026 и совет по подбору 2–3 пар.
Читать
50+run·Бег с тренером в 2026 году.
Приглашение на набор в школу бега 50+run с тремя потоками: «Москва слезам не верит», «Через тернии – к звездам», «Выше радуги».
Читать
50+run·Забег MRC Moscow 7 марта 2026 — 10 лет клуба
Приглашение на 121-й забег MRC Moscow в честь 10-летия клуба: 7 марта 2026, Бар «Все Твои Друзья», сбор 12:00, дистанции 5 и 10 км.
Читать
50+run·Феникс на минималках: коварство усталости и сила бега
Размышление о разнице между вредным превозмоганием и целительным бегом, о тишине в тренировке и внимании к сигналам тела.
Читать
PRO СТОЙКУ НА РУКАХ | РИНАТ·ТОП‑4 мифа о том, почему ты не встаёшь на руки
Развенчание 4 мифов о стойке на руках: возраст, вес, подготовка и старт — взгляд тренера Рината о биомеханике и прогрессиях.
Читать
PRO СТОЙКУ НА РУКАХ | РИНАТ·Отстройка ровных линий в стойке: стена и кубик
Советы по отстройке ровных линий в стойке на руках: работа у стены и контроль с помощью кубика.
Читать
PRO СТОЙКУ НА РУКАХ | РИНАТ·Почему хочется стоять на руках?
Размышления тренера о том, почему стойка на руках затягивает: отсутствие соперника, внимание к телу и состояние «здесь и сейчас».
Читать
PRO СТОЙКУ НА РУКАХ | РИНАТ·Гибридная тренировка качка + стойка
Короткая заметка о гибридной тренировке: проверка стойки на руках через биомеханику — стоять можно и после утомления мышц.
Читать
Digital in Pharma 💊·Как бег стал культурой — и чему фарма может у него поучиться
О том, как бег стал культурой и какие маркетинговые уроки для фармы дают кейсы Nike, Satisfy и активации Салонпас на марафонах.
Читать
Reidman Digital VC·Unitree G1 научили играть в теннис за 5 часов
Китайские учёные обучили человекоподобного робота Unitree G1 играть в теннис по 5 часам видео; в посте — факты о точности и способе «видения» мяча.
Читать
Топ Шоппер·Спортивное полотенце: почему это must-have для тренировки
Разбор отличий спортивных полотенец, виды (зал, бассейн, йога), материалы (микрофибра, бамбук), советы по выбору и уходу; цены от 300 до 3000 рублей.
Читать
Топ Шоппер·Как выбрать спортивные товары на Wildberries
Разъяснение про размерные сетки, материалы и лайфхаки для покупки спортивной одежды и инвентаря на Wildberries.
Читать
Алексей Радионов | Маркетинг | SEO🥷·SEO-кейс: ТОП-1 Яндекса по единоборствам в Перми
Кейс: вывод сайта в ТОП-1 Яндекса по коммерческим запросам в Перми — 98% ключей в ТОП-10, рост видимости и поток заявок.
Читать
Тот самый Австриец·Кейс: запуск и рост проекта в Сербии
Кейс о покупке бизнеса в Сербии, миграции на платформу Digitain и росте GGR с 50к$ до 500к$, с реальным графиком депозитов.
Читать
Тот самый Австриец·Статистика БК «Пари» за ноябрь 2024
БК «Пари» в ноябре 2024 приняла ставки от 320 тыс. игроков и выплатила 8.3 млрд ₽; всего зарегистрировано более 26 млн ставок.
Читать