Топ Шоппер🛍·Пояс, который держит форму: как понять качество резинки
Признаки качественной резинки в мужских спортивных штанах: состав, ширина пояса, шнурок, отзывы и фото — что проверить в карточке товара.
Читать
Каналы
Топ Шоппер🛍·Топ Шоппер🛍·Мужская спортивная куртка, которая не подведёт
Как отличить куртку, защищающую от ветра и дождя: мембрана, показатель водонепроницаемости, швы, капюшон и паропроницаемость.
Читать
Топ Шоппер🛍·Мужской козырёк для бега: как понять, что не режет обзор
Короткий чеклист по проверке мужского бегового козырька: длина, угол, посадка и совместимость с очками, чтобы не терять периферийный обзор во время бега.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как понять, что мужской жилет для бега не сковывает
Критерии посадки, длины, материала и проверки в движении, чтобы жилет не тянул плечи и не мешал дыханию при беге.
Читать
Топ Шоппер🛍·Как понять, что молнии и манжеты защищают от ветра
Как проверить молнии и манжеты спортивной куртки: конструкция молнии, плотность шва, тип молнии, воротник и простой тест рукой перед покупкой.
Читать
Топ Шоппер🛍·Женские аквашузы: как выбрать идеальную пару
Советы по выбору женских аквашузов: подошва, материалы (неопрен, сетка), фиксация и скорость высыхания для пляжа, каменистого берега и водспорта.
Читать
50+run·Как мне удалось пробежать свой первый марафон с улыбкой?
Опыт первого марафона: 6–7 лонгранов по 24–32 км, последняя — за 3-й уикенд до старта; адаптация тела и головы, целевой темп ~3:43.
Читать
50+run·Зачем начинающему бегуну тренер
Разбор роли тренера для начинающего бегуна: какие качества важны, где искать и почему дистанционная работа и видеоаналитика часто достаточны.
Читать
50+run·Почему начать бегать осенью — хорошая идея
Пояснения, почему осень — удачное время для старта в беге: комфортная погода, подготовка к зиме, мотивация и инвестиция в беговую форму.
Читать
50+run·Можно ли стирать кроссовки в стиральной машине?
Технически можно, но машинная стирка сокращает срок службы кроссовок — посудомойка и бережная очистка предпочтительнее; советы по подготовке и сушке.
Читать
50+run·Вес беговых кроссовок
Разбор влияния веса беговых кроссовок: категории (<200 г, 200–250 г, 250–350 г, 350+), компромисс между амортизацией и стабильностью.
Читать
50+run·Лучший изотоник во всей Вселенной — WILLPOWER
Личный отзыв о российском изотонике WILLPOWER: вкус, форма таблеток, упаковка и качество для длинных пробежек и жары.
Читать
50+run·Беговая революция: эпоха джоггинга.
Краткая история массового джоггинга: роль Джо Вейдера, доктора Кеннета Купера и Джима Фикса в становлении беговой культуры и оздоровления.
Читать
50+run·Беговая революция: история любительского бега
Краткая история «беговой революции»: от джоггинга и кардиомониторов до GPS и социальных платформ (Strava, Garmin). Факты и наблюдения без рекомендаций.
Читать
50+run·Распродажа старого карбона ANTA в Гагаринском — скидки до 60%
Софья Кузина, директор магазина ANTA в ТЦ Гагаринский, сообщает тотальную распродажу старого карбона: C202 5, C202 5 gt и gt pro со скидками 55–60%.
Читать
50+run·Немного статистики о моих 67 парах кроссовок
С 2014 года — 67 пар кроссовок: 44 стоптаны до утилизации, 23 в шкафу; отмечена сложность подбора из‑за 12us/295mm.
Читать
50+run·Отскок, амортизация и их соотношение в кроссовках. Часть 1.
Разбор различий между амортизацией и отскоком в кроссовках: механика, bounce rate и влияние толщины и материала межподошвы.
Читать
50+run·Как покупать кроссовки через интернет.
Признаки подделки кроссовок при покупке онлайн: маркеры продавца, упаковка, ярлыки, вес и примеры (ASICS Metaspeed SKY, ASICS Magic Speed).
Читать
50+run·Геометрия кроссовок и перепад
Что такое геометрия подошвы и дроп: измерения, влияние на амортизацию и работу мышц, диапазоны дропа и правило World Athletics 5.13.
Читать
50+run·Коллективное бессознательное вам лжет — 2: почему бег не скучен
Разбор мифа о скучном беге: медитация, креатив, марафонский туризм и runner’s high глазами 50+run; фото Andy Astfalck.
Читать