Психология | Psychologies·«Поплачь — станет легче» может навредить
Исследование австрийских психологов: плач из‑за личных проблем ухудшает настроение до конца дня, а слёзы от трогательного контента через час успокаивают.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·
Елена Колесниченко | психотерапевт·Всемирный день сна: важность регулярности сна
Поздравления и напоминание к Всемирному дню сна; исследование в SLEEP (более 60 000 человек) о пользе регулярного режима сна.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Далматиновая «яшма»: камень с сюрпризом!
Объяснение: «далматиновая яшма» на самом деле — сиенит, состав и происхождение, классический источник — район Чиуауа (Мексика).
Читать
Миут 𓃠 Кошачья мифология·Схожесть фамильяров и хозяев подтверждена наукой
Обзор исследований (PLOS, PMC) о том, как черты владельцев отражаются на здоровье и поведении кошек; иллюстрация — макро глаза Ханечки.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Как рождается ИИ: создание больших языковых моделей
Краткий обзор этапов создания больших языковых моделей: сбор данных, предобработка, архитектура, обучение, выравнивание и тестирование.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Alignment в ИИ: почему ИИ должен понимать нас
Короткое объяснение alignment в ИИ: зачем выравнивать цели моделей, методы (RLHF, Constitutional AI, red teaming) и риски от OpenAI, Anthropic, DeepMind.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Почему нейросеть решила именно так: интерпретируемость ИИ
Краткое объяснение интерпретируемости нейросетей: зачем нужна и какие методы (attention, LIME, SHAP) помогают понять решения ИИ в медицине и финансах.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Когда данные молчат: как AI находит скрытые закономерности
О том, как AI в медицине, химии и климатологии выявляет скрытые связи, ускоряет обработку данных и помогает формулировать гипотезы.
Читать
Автостопом по ИИ 🏎🏁·Как нейросеть копирует манеру речи
Короткое объяснение, как ИИ воспроизводит тембр, дикцию, интонацию и риски клонирования голоса; роль обучающих выборок и профилей.
Читать
Дневники душнилы·3/365 Грустный становится жирненьким или наоборот?
Разбор связи лишнего веса и настроения через исследование об адипокинах; автор рассказывает о собственном наборе веса и планах спринта до 11 марта 2025.
Читать
Алексей Сергеев |SEO AI Уравнитель·22 учёных о вредоносных ИИ-роях
22 учёных в Science предупреждают о вредоносных «ИИ-роях» — сетях аккаунтов, формирующих мнение и искажающих данные для обучения нейросетей.
Читать
Психолог Александр Волынский·Влияние травмы на работу ДСМ
Разбор влияния психологической травмы на дефолт-систему мозга (ДСМ): гиперсвязанность, гипосвязанность, остановка развития и исследования Рут Ланиус.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему тишина может быть громче слов?
Кратко о нейробиологии: тишина стимулирует рост нейронов в гиппокампе и снижает тревожные мысли; простой ритуал на 10 минут.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему вы просыпаетесь за минуту до будильника?
Эксперимент Томаса Вейра: мозг предсказывает звонок и запускает пробуждение; связь с тревогой и короткое упражнение для снижения напряжения.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему вы помните ерунду и забываете важное?
Эксперимент Чарлан Брендсма (2017): эмоциональные образы запоминаются лучше, нейтральные стираются — почему так работает память.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему лучшие открытия случаются случайно?
Коротко о том, как случайные ошибки привели к открытиям: Уильям Перкин, Slinky и Post-it — мысль о пользе ошибок и небольшом риске.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему мы видим то, чего нет?
Короткое объяснение парейдолии: исследования Рональда Ренсинка (2008) и нейробиологов Калифорнийского университета (2019) о восприятии лиц в облаках.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·❓ Почему мы не замечаем, как проходит время?
Эксперимент Дэвида Иглмана: новые насыщенные дни кажутся длинными в моменте, а рутина — короткой в памяти; новый опыт растягивает день.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему лучшие открытия случаются не по плану?
Короткая мысль о роли случайности в открытиях: пример Александра Флеминга и пенициллина, сравнение с геологами и алмазами.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·5 апреля — День геолога
О Дне геолога: как в 1965 году советские геологи вместо нефти нашли кимберлитовую трубку «Мир» и почему открытость важнее точного поиска.
Читать