Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Тихий саботаж: почему не хочется отдыхать
О причинах «тихого саботажа»: почему отдых кажется угрозой из-за родовых сценариев, убеждений и страха потерять идентичность.
Читать
Каналы
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Расстановки с Елизаветой Ожогиной·«Драмкружок, кружок по фото» — про выбор
Короткий текст о перегрузке выбора: паралич анализа, FOMO и выбор «достаточно хорошо» вместо идеального в отношениях и карьере.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Ощущение тупика и его значение
Ощущение тупика: почему оно появляется и как расстановки помогают при достижении целей, гнетущей безопасности и перфекционизме.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Счастье: факторы и влияние
Разбор «пирога счастья» по Любомирски, Шелдону и Шкаде: личностные свойства, активность и жизненные обстоятельства как факторы уровня счастья.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Почему я пишу о счастье именно сейчас
Размышления о счастье в период усталости и кризиса адаптации — личный взгляд на жизнь в пост‑достигаторский период.
Читать
Расстановки с Елизаветой Ожогиной·Что человеку нужно для счастья?
Размышления о связи денег и счастье, с упоминанием Илона Маска и приглашением к опросу.
Читать
ВикиТория Шешенина·Что такое любовь?
Личное размышление о любви, сложности отношений и ценности доверия, тепла и поддержки в паре.
Читать
ВикиТория Шешенина·Критиковать — проще всего
Размышление о критике, внутренней силе и умении понимать чужие чувства; напоминание беречь нервы и практиковать эмпатию.
Читать
ВикиТория Шешенина·Гипер-самостоятельность и простые вещи счастья
О склонности к гипер‑самостоятельности и о том, как прогулки с Андреем, время с детьми и разговоры приносят теплоту и спокойствие.
Читать
ВикиТория Шешенина·Раньше я думала, что нужно всем всё объяснять
Короткий личный инсайт: кому нужно — понимает без слов, кому не нужно — не поймет даже с презентацией. О свободе, экономии сил и уважении к себе.
Читать
Дело в любви·Лучшее, что вы можете сделать для своих отношений
Совет о паре: инвестируйте в собственный рост — люди меняются, когда хотят; любовь как среда для роста и уважение развития партнёра.
Читать
Дело в любви·Негативные эмоции — полезны
Размышление о четырех «цивилизационных» эмоциях (вина, стыд, смущение, обида) и их влиянии на близость; личный опыт авторов.
Читать
Дело в любви·Почему нас бесят мелочи, которые нам так нравились?
Размышление о том, как смена гормонов — дофамина на окситоцин — меняет восприятие партнёра и делает привычки сначала милыми, а потом раздражающими.
Читать
Дело в любви·Любовь спустя 20 лет
Размышления о том, как сохранить живую любовь спустя 20 лет брака; опыт авторов подкаста «Дело в любви».
Читать
Дело в любви·Почему мы влюбляемся в людей, похожих на нас?
Кратко о исследовании (682 участника, 2 285 свиданий): похожие черты лица повышают привлекательность, доверие и близость.
Читать
Баланс | Тело и разум·Рефлексия недели
Короткая рефлексия о том, как лишний вес может служить защитой — от внимания, близости, изменений и невыраженных чувств.
Читать
Баланс | Тело и разум·Кошачьи мысли о зажорах и страхе разочаровать
Размышления Жоры о причинах зажоров: страх разочаровать, стремление угодить и влияние эмоций на пищевое поведение.
Читать
Насыров с маслом·Выстрел в пустоту
Размышления о стендовой стрельбе и жизни: ведя ствол в пустоту, попадаешь раньше — метафора про быстрые решения и спонтанность.
Читать
Испанистка вне расфокуса·Enamorarse: как испанский меняет взгляд на любовь
14 февраля — личная рефлексия о глаголе enamorarse: возвратность, смысл «влюблять себя» и выбор любить себя прежде всего.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Когда радость исчезает
Разбор состояния, когда радость тускнеет: нервная система в режиме экономии, радость «укрылась» — о причинах и мягкой поддержке.
Читать