Не только злой — правда о психопатах и их страхе
Размышление на основе Отто Кернберга: антисоциальная личность живёт в страхе и использует агрессию как стратегию выживания.
Размышление на основе Отто Кернберга: антисоциальная личность живёт в страхе и использует агрессию как стратегию выживания.
На примере Марины — прокрастинация как сигнал внутреннего конфликта и невыраженной агрессии; роль внутреннего критика и принятия тени.
Разбор понятия тени у Юнга: как вытеснённые черты проецируются, влияют на вину, стыд и психотерапию.
Отрывок из книги К. Г. Юнга «Синхронистичность» о том, как бессознательное соединяется с сознанием и формирует трансцендентальную функцию.
Книга Алана Уоттса «Книга о Табу»: исследование табу молчания о нашей истинной природе, сочетание восточной мудрости и психотерапии.
Книга Тайрона Роу о «Матрице» как философском эксперименте: реальность, сознание, симуляция, свобода воли и влияние технологий.
Советы по развитию осознанности: наблюдение, сомнение, сны и медитация; выдержка из книги Тайрона Роу «Философия матрицы».
Анонс книги Стивена Бэчелора: буддизм как практическая философия — темы пробуждения, пустоты, сострадания, медитации и осознанности.
Цитаты из Брюса Ли о движении, самореализации, джиткундо и простоте развития; размышления об осознанности настоящего момента.
Размышления о секулярном буддизме: практическом подходе без метафизики, отношении к науке, медицине и технологиям.
Короткая дзэн-рефлексия об отказе от стремления: просветление как повседневность — ветер, тёплый чай и дыхание.
Значение мантры «Ом мани падме хум»: смысл слогов, связь с бодхисаттвой Авалокитешварой и личный опыт применения для успокоения ума.
Пять причин: ненасилие, совместимость с наукой, отсутствие бога, отказ от концепта греха и сила медитации — почему буддизм даёт свободу и осознанность.
Короткий психологический пост про три ключа — осознание, понимание и принятие — которые укрепляют доверие в отношениях (на фоне фото пары).
Личный опыт: простой утренний ритуал благодарности — за здоровье, близких, деньги и жизнь на Бали; как это меняет день и мышление.
Размышления о ценности свободы: градация от Маргулана Сейсембаева и виды несвободы — физическая, юридическая, экономическая и ментальная.
Подборка статей Павла Буторa о целеполагании: правила, ошибки, как найти цель, запись целей и отличия мечты от задачи.
Короткое философское эссе о «Катарсической утрации пруденции», связи с кантовской моралью и мечте о всеобщей любви.
Краткое рассуждение о глубинных ценностях: что важнее всего, почему свобода может конфликтовать с материальными желаниями и как это заметить.
Рассказ о том, как смена фокуса внимания помогает заметить полевые цветы рядом — размышления о внимании и маленьких открытиях.