Виктория Аджави·Как я сегодня продлила себе жизнь
Личное наблюдение Виктории о том, как забытый ключ и короткий стресс превратились в «эустресс» и сделали день ярче.
Читать
Каналы
Виктория Аджави·
ГК САР·Итоги конкурса и награждение в ЖК «Современник»
Победители детского конкурса (5‑7, 8‑10, 11‑13 лет) и приглашение на награждение в ЖК «Современник»; розыгрыш путёвки в Харбин.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Эмоциональные раны: травма отвержения
Последствия травмы отвержения: стыд, недоверие, избегание близости и пути работы — психотерапия и восстановление личной целостности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Инфантильность: почему некоторые остаются незрелыми
Разбор причин инфантилизма: строгое воспитание, отсутствие зрелых моделей, чрезмерная опека и эмоциональная фрустрация; симптомы и семейные истоки.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Если сложно принимать себя — проверьте нарциссическую семью
О признаках нарциссической семьи: искаженная ответственность, проблемы с близостью, отражение чужих потребностей; работа через терапию и безопасные отношения.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Любовь прошла — почему вы всё ещё не можете расстаться
Разбор «сопутствующей любви» по теории Стернберга: почему сохраняется близость и обязательства, и как это влияет на отношения и общие обязанности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Наказание молчанием: что делать
Разбор феномена «наказание молчанием»: причины поведения, его влияние на самооценку и риск тревоги и депрессии.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему страшно оставаться в одиночестве
Разбор того, как ранний опыт травм покинутости повышает чувствительность к расставаниям, ведёт к ощущению одиночества и как это можно исцелить в психотерапии.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как защититься от ужасного мира? Расщепление как защита
О расщеплении — защите, делящей себя на «хорошее» и «плохое», роли контейнирования матери и психоаналитической терапии в работе с этим механизмом.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как не сойти с ума при расставании. Сепарационная тревога
О происхождении и проявлениях сепарационной тревоги: корни в младенчестве, психосоматические реакции и влияние на самоидентификацию.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Наказание молчанием: как справиться с мучительной тишиной?
О причинах и последствиях «наказания молчанием», влиянии на детей и взрослых, связи с темной триадой и нарциссической травмой.
Читать
Глубина жизни | СПГС·«Я знаю, что ты чувствуешь»: контейнирование как основа
Эпизод в парке и объяснение понятия «контейнирование»: как родитель помогает ребёнку переживать сильные эмоции и устанавливает эмоциональный контакт.
Читать
Глубина жизни | СПГС·5 признаков, что вы отделились от родителей
Пять признаков сепарации: независимость в решениях, установленные границы, финансовая самостоятельность, эмоциональная автономия и собственные ценности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·«Ни стыда, ни совести!»: морализация как оправдание агрессии
Разбор морализации — защитного механизма: примеры у начальства и родителей, последствия для ребенка и советы по принятию себя и других.
Читать
Мыслить недвижимостью. Столбунова·Сколько санузлов нужно семье?
Разбор типичных конфигураций санузлов (С, Т, В/Д) для 1–4+ человек: какие сочетания решают утренние конфликты и сохраняют отношения.
Читать
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор·Подборка ЖК для молодых семей
Три ЖК в разных районах Москвы с развитой инфраструктурой, школами и льготными условиями покупки: сроки сдачи, цены и варианты ипотеки.
Читать
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор·Как купить квартиру в ипотеку до рождения ребенка?
Четкий обзор четырёх рабочих способов приобрести квартиру до рождения ребёнка: рассрочка, покупка через «донора», бронь и программы застройщиков (ФСК).
Читать
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор·Как погасить ипотеку материнским капиталом
Краткая инструкция: оформление сертификата, справка из банка, заявление в Соцфонд и ожидание перечисления маткапитала для погашения ипотеки.
Читать
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор·Чек-лист: безопасность ЖК для семьи
Чек‑лист от семейного эксперта: проверка двора, детских площадок, подъезда, инфраструктуры и качества материалов при выборе ЖК.
Читать
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор·Инфраструктура новостройки: что это и как оценить
Разбор понятия инфраструктуры новостройки и практические советы: школы, детсады, магазины, транспорт и как оценить их влияние на комфорт и стоимость жилья.
Читать