А ты знала, что:
Короткие сравнения: белок из разных продуктов, растительная пища и минералы, диетические продукты не всегда полезны — про гармонию и осознанный выбор.
Короткие сравнения: белок из разных продуктов, растительная пища и минералы, диетические продукты не всегда полезны — про гармонию и осознанный выбор.
Мышцы шеи влияют на четкость овала лица. Пара минут простых упражнений каждый день уменьшает второй подбородок и освежает кожу.
Тяга к авокадо, орехам или тёмному шоколаду может сигналить о дефиците витаминов и минералов; краткий совет по включению простых продуктов в рацион.
Короткая гимнастика для шеи — от сутулости и второго подбородка; в посте — видео-демонстрация от «Красотка вне возраста».
Короткий комплекс из видео: 7 минут в день для подтяжки лица; эспандер можно заменить фитнес-резинкой или шарфом.
Короткое объяснение, почему гранат, цитрусы, виноград, фасоль, морковь и орехи полезны для соответствующих органов и какие вещества в них важны.
Кратко о стадиях развития отношений: зависимость, автономность и взаимозависимость. Мысль через образ Робинзона Крузо и Пятницы.
История клиента Андрея: подсознательная установка из детства поддерживала постоянную тревогу и как работа с подсознанием вернула спокойствие без таблеток.
Разбор трёх образов вины после утраты и подходы EMDR (ДПДГ) терапии; кейс пациентки Марины и цель переработки травмы.
Канал Светланы Баженовой: психосоматика на основе Германской новой медицины, EMDR, гипноз и курсы по женскому здоровью; подарок — карта исследования тела.
Краткий разбор идеи Германской новой медицины: болезни как специальные биологические программы, фазы реакции и восстановления и роль ГНМ и EMDR.
Короткий разбор: почему мозг цепляется за привычное, страх перемен и почему «подходящего момента» не будет — статья на b17.ru.
История клиента с язвой желудка: как токсичные отношения и страх перемен могли провоцировать симптомы ЖКТ и на что обращать внимание.
Почему усталость мешает зарабатывать: автор объясняет связь энергии и дохода, описывает эффект выгорания и предлагает бот и практики ГНМ.
Эффект невидимой гориллы по Чабрису и Саймонсу: как фокус на задаче скрывает очевидные события и проявляется в повседневной жизни.
Разбор влияния ранней травмы отвержения на отношения и самооценку; как EMDR (ДПДГ) помогает переработать боль и занять ресурсную позицию.
Мягкие привычки для снижения веса через психосоматику и Германскую новую медицину; автор — практикующий психосоматолог и EMDR‑терапевт.
О влиянии детских сценариев («будь удобной», «не спорь») на тревогу и телесные симптомы; реальная история клиентки и ссылка на статью на b17.ru.
Разбор мифа о том, что в гипнозе «открываются ненужные программы»: как гипнотерапия сохраняет осознанность, безопасность и работает с готовностью клиента.
Размышления психосоматолога о роли сознательной и подсознательной агрессии в отношениях и ответных реакциях окружающих.