MARIA BRAZHNIKOVA·Онлайн: Марафон и Конференция «Эпигенетический взлом-2026»
Анонс бесплатного марафона (17–21 июня) и онлайн‑конференции «Эпигенетический Взлом‑2026» (27–28 июня). Регистрация и ссылки на участиe.
Читать
Каналы
MARIA BRAZHNIKOVA·MARIA BRAZHNIKOVA·7 сигналов нарушенного баланса микробиоты
7 признаков дисбаланса микробиоты: вздутие, нестабильный стул, частые простуды, тяга к сладкому, ухудшение кожи, усталость и проблемы после антибиотиков.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Когда желания не сбываются: о страхе перемен
Размышления о том, почему желания не сбываются: опрос канала, результаты и мысль, что людей часто останавливает страх жить иначе.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Почему знание не меняет жизнь
Размышления о том, почему люди понимают, но не меняют привычки: скрытые выгоды бездействия, усталость и потребность в заботе.
Читать
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·КАБИНЕТ ПСИХОЛОГА В КВАРТИРЕ! РЕАЛЬНО ЛИ❓
Разбор перепланировки в ЖК Ленина 8 для семьи из трёх человек — как удалось выделить кабинет для психолога и что получилось в итоге.
Читать
Берлова Анна | Рост Рой·Позвони мне - НЕ ЗВОНИ
ТОП‑10 мотивов для обзвона базы пациентов и ссылка на 24 идеи команды Apis — советы по мягкому клиентскому сервису в медицине.
Читать
Берлова Анна | Рост Рой·ИИ в медицине: что окупается, что опасно
Выложена видеозапись встречи с обсуждением, где ИИ в медицине даёт выгоду, требования к данным и юридической безопасности.
Читать
Светский детский | Краснодар·Оформление нового филиала «Киндер-клиник» на 1 мая
Короткий показ нового филиала «Киндер-клиник»: игровые зоны, стеллаж с книгами, мини-кафетерий и пеленальные столы — интерьер для детей в Краснодаре.
Читать
Дмитрий Сенге·Невыносимость счастья или внутренний Иннокентий
Размышление о внутреннем саботаже — «Иннокентии», механизме вторичной выгоды и о том, почему привычная драма мешает двигаться к лучшей жизни.
Читать
Дмитрий Сенге·Проверка: как дышит твоя нервная система
Мини-эксперимент, чтобы понять: работает ли диафрагма, что такое «вертикальное дыхание» и почему шея постоянно зажимается.
Читать
Дмитрий Сенге·7 простых способов снизить тревогу и уменьшить стресс
Сборник из 7 простых техник — дыхание «квадрат», прогулка без телефона, прогрессивное расслабление и другие приёмы для снижения тревоги.
Читать
Дмитрий Сенге·Все, везде и сразу. Ч.10
Личный и новостной лонгрид: опоры в нестабильности, утренние медитации, цифровая зависимость, изменения в кредитовании и курс «Живое Тело».
Читать
Дмитрий Сенге·Мория — патологически повышенное настроение
Краткое определение мории: симптомы (возбуждение, дурашливость, лепет, смех) и типичные причины — базально-лобные поражения, деменция, интоксикации.
Читать
Дмитрий Сенге·Утро, тревога и тело
Размышление о том, как залипание в YouTube/VK/Instagram усиливает тревогу и как начать с дыхания и тела.
Читать
Дмитрий Сенге·Полевые заметки
Короткие тезисы о работе с Полем, тонким планом и резонансе — заметки для студентов Гильдии Телесников.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Почему советуют пить два литра воды в день?
Нет единой нормы: взрослый теряет около 2,5 л воды, но часть жидкости поступает с едой, поэтому пить в среднем ≈1,2 л в сутки.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Гореть — дело молодых: почему зумерам тяжело на работе
Нитин Декха называет три стресс‑связанные причины, почему поколение Z и миллениалы чаще сталкиваются с выгоранием на работе.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Что такое дофаминовый детокс и есть ли от него польза
Материал рассказывает о происхождении дофаминового детокса из Кремниевой долины, мнениях учёных и причинах, почему это не про дофамин.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Зачем в зубах нервы?
Коротко о роли нервной ткани в зубе: чувствительность, контроль обмена веществ и влияние на прочность зуба.
Читать
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука·Нужно ли заставлять ребенка есть суп?
Краткое объяснение: суп не обязателен для здоровых детей, он легче переваривается и может снижать калорийность рациона; в некоторых кухнях суп не повседневен.
Читать