Твоя Идеальная Формула ✨·Что такое ресвератрол
Коротко о ресвератроле — природный антиоксидант в кожуре винограда и красном вине; исследования Дэвида Синклера о его роли в обмене.
Читать
Каналы
Твоя Идеальная Формула ✨·Твоя Идеальная Формула ✨·Как накачать ягодицы, если не получается
Разбор причин отсутствия прогресса в ягодицах: техника, нагрузка, питание, восстановление и советы по белку, дренажу и клетчатке.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Стресс – невидимый враг: как распознать и победить
Гид по распознаванию и преодолению стресса: физическая активность, медитация, сон, дыхание и прогрессивная релаксация. Советы от тренера Лизы.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·WELLLAB IMMUNOHIT — природная опора иммунитета
WELLLAB IMMUNOHIT: состав — эхинацея, элеутерококк, рейши, ацерола, цинк и витамин C; мягкая поддержка иммунитета в сезон простуд.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Многоразовые силиконовые патчи Nice Code
Короткий отзыв о многоразовых силиконовых патчах Nice Code: усиливают действие сыворотки, увлажняют кожу и уменьшают утренние отёки; цена 860 р.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Сыворотка для кожи вокруг глаз NICE CODE
Краткий обзор сыворотки NICE CODE с экстрактом зелёного кофе: освежает зону вокруг глаз, увлажняет и уменьшает отёчность; цена 750 р.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Комплекс для растяжки и закачки тела!
Короткое видео с упражнениями для гибкости и укрепления основных групп мышц; совет — разогреть мышцы и следить за техникой.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Растяжка и мобильность — два лучших друзья!
Короткий пост и видео-комплекс по растяжке и мобильности от тренера Лизы: зачем это нужно и почему регулярность важна.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Пептидная сыворотка для роста ресниц и бровей FOET
Описание состава и действия пептидной сыворотки FOET: Capixyl®, молочная кислота и васильковая вода — видимый эффект уже через 3–4 недели.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Упражнение на силу ног с резинкой
Короткий пост о упражнении для силы ног с пронумерованной резинкой; в посте есть видео с показом как надевать резинку.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Упражнения с резинкой для силы и гибкости
Короткое напоминание о пользе силы и гибкости и анонс упражнений с резинкой для профилактики травм и улучшения результатов.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Упражнения для спины — мягкие растяжки и релакс
Короткое видео с мягкими упражнениями для спины: расслабление мышц, улучшение подвижности и снятие дискомфорта в пояснице и плечах.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Хруст в спине - это опасно?
Разбор причин хруста в спине: смена положения, щелчки связок или пузырьки газа; когда стоит обследоваться и какие подходы помогают вернуть подвижность.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Танец Грации: Как Найти Изящество в Каждом Движении
О грации в танце: контроль тела, растяжка и функциональный фитнес как база для осознанного, эмоционального и грациозного движения.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Планка с элементами скольжения — новая тренировка
Планка с элементами скольжения для глубокой проработки кора: укрепление живота и спины, улучшение координации и интенсивное ощущение жжения.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·WELLLAB BEAUTY PACK — твоя дневная норма красоты
Обзор WELLLAB BEAUTY PACK: саше на 14 дней с WELLLAB Skin, Hair & Nail и Omega‑3 (Швейцария) для кожи, волос и ногтей.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Почему кожа с Neoreservo начинает выглядеть лучше
Как ресвератрол в Neoreservo действует на кожу: антиоксидант, влияние на сиртуины, противовоспаление, микроциркуляция и поддержка коллагена.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Почему бородавки могут уйти после Neoreservo
Объяснение, как ресвератрол в Neoreservo снижает воспаление, поддерживает иммунитет и улучшает микроциркуляцию — почему бородавка может исчезнуть.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Чтоб сесть на шпагат, что нужно делать?
Короткие советы по подготовке к шпагату: разминка, наклоны, выпады с резинкой или полотенцем и регулярная практика.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Почему живот кажется «шариком»: опыт с клетчаткой
Личный опыт: год ощущения «шарика» в животе и как добавление клетчатки (Balancer) повлияло на самочувствие, сытость и пищеварение.
Читать