health-wellness Posts | Discover

Каналы

Надежда | Бухгалтер СПб

Woman.ru

Хочу отношений | психология

🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития

Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой

IBC Real Estate

БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)

Хайнань и Китай, советы от Панды

Глубина жизни | СПГС·4 окт. 2024 г.

Чем опасна квадробика

Разбор квадробики и фурри: плюсы для самопознания, риски травм и возможные сдвиги в териантропию, а также социальное неприятие.

Читать

Глубина жизни | СПГС·8 окт. 2024 г.

Как не винить себя из‑за отказов: страх отвержения

Разбор страха отвержения и его влияния на самооценку; роль раннего опыта, терапия и практики самоподдержки с ссылкой на исследование APA.

Читать

Глубина жизни | СПГС·17 сент. 2024 г.

Два года терапии и принципы безопасного пространства

Размышления о сроках аналитической терапии и ключевых принципах безопасности пациента от психоаналитика: конфиденциальность, развитие и этика работы.

Читать

Глубина жизни | СПГС·2 окт. 2024 г.

Почему нельзя отогреть любовью?

О различиях привязанностей тревожного и избегающего типов: детские корни, эмоциональные качели и почему попытки «отогреть любовью» вредны.

Читать

Глубина жизни | СПГС·15 июл. 2024 г.

Всемогущий контроль как психологическая защита

О том, как всемогущий контроль формируется в детстве, превращается в чувство вины и истощает взрослых; роль психотерапии.

Читать

Глубина жизни | СПГС·18 июн. 2024 г.

«Мама знает лучше»: интроекция и родительские голоса

О том, что такое интроекция, как она формируется в детстве и влияет на выборы; почему родительские голоса остаются с нами на всю жизнь.

Читать

Глубина жизни | СПГС·13 мая 2024 г.

«Я постоянно что-то делаю…»: отреагирование как защита

Разбор защитного механизма отреагирования: как навязчивые действия снимают тревогу, отличия от соматизации и значение терапии (Фрейд).

Читать

Глубина жизни | СПГС·1 апр. 2024 г.

9 фраз для укрепления отношений

Список простых фраз для укрепления эмоциональной близости: вопрос о дне, благодарность, поддержка, комплименты и «я люблю тебя».

Читать

Глубина жизни | СПГС·9 мар. 2024 г.

Как перестать страдать от одиночества

Психоаналитический разбор одиночества и пути к ресурсному уединению через сепарацию, исследование себя и психотерапию; ссылки на Паскаля и Ницше.

Читать

Глубина жизни | СПГС·15 февр. 2024 г.

Почему мы давим прыщи: аутоагрессия

Разбор аутоагрессии: явные и скрытые формы — селфхарм, грызение ногтей, выдавливание прыщей и эмоциональные проявления самобичевания.

Читать

Глубина жизни | СПГС·29 нояб. 2023 г.

Как понять, что партнёр пережил эмоциональную травму

Объяснение, почему в отношениях с человеком после эмоциональной травмы возникают «эмоциональные качели»: зависимость, страх отвержения и регрессия.

Читать

Глубина жизни | СПГС·27 нояб. 2023 г.

Почему не получается выстроить здоровые отношения: 7 причин

Семь основных причин, почему не получается построить крепкие отношения: идеализация, страх близости, выбор недоступных партнёров и другие распространённые трудности.

Читать

Глубина жизни | СПГС·4 нояб. 2023 г.

Простая практика для обретения внутренней устойчивости

Короткая практика о контроле эмоций: ограничение восприятия (≈15% признаков) и схема, куда направлять внимание; в посте — иллюстрация для напоминания.

Читать

Глубина жизни | СПГС·2 окт. 2023 г.

Перенос и проекция: нереалистичные ожидания

О различиях переноса и проекции, как они искажают отношения и как снизить их влияние для более осознанного выбора партнера.

Читать

Глубина жизни | СПГС·3 нояб. 2023 г.

Как тревожная женщина разрушает отношения с мужчиной

Разбор, почему внутренняя тревога превращает любовь в ревность, созависимость и навязчивость; причины в детском опыте и помощь через терапию.

Читать

Глубина жизни | СПГС·1 мая 2023 г.

Как работает психоанализ

Краткое объяснение, как психоанализ как «лечение разговором» помогает обнаружить и прожить подавленные чувства; упоминается Зигмунд Фрейд.

Читать

Глубина жизни | СПГС·22 апр. 2023 г.

Причины выгорания: как определить и что делать

Ключевые внутренние причины выгорания: идентичность, переживания из-за отношений на работе и трудности с агрессией; выдержки из текста для РБК и рекомендации.

Читать

Глубина жизни | СПГС·19 июн. 2024 г.

Как понять, что интроекты влияют слишком сильно?

Признаки влияния интроектов: сопротивление, волнение, плаксивость; интроекты устойчивы и передаются поколениями, терапия помогает заменить неэффективные стратегии.

Читать

Глубина жизни | СПГС·1 мар. 2025 г.

Страх начать новое: неофобия и её проявления

Почему страх перед новым мешает переменам: причины неофобии, её сферы (социальная, профессиональная, экзистенциальная, когнитивная) и первые шаги.

Читать

Глубина жизни | СПГС·2 июл. 2024 г.

Как защититься от ужасного мира? Расщепление как защита

О расщеплении — защите, делящей себя на «хорошее» и «плохое», роли контейнирования матери и психоаналитической терапии в работе с этим механизмом.

Читать

← Назад458 / 642Вперёд →