Первый раз на группе: страшно, неловко — зря
О том, как проходят группы взаимопомощи в курсе «Избавься от лишнего»: формат, правила и поддержка от кураторa Анастасии Меньшаковой.
О том, как проходят группы взаимопомощи в курсе «Избавься от лишнего»: формат, правила и поддержка от кураторa Анастасии Меньшаковой.
Разбор результатов теста: убеждения, непережитые эмоции и пищевая зависимость (в том числе сахар) как три причины переедания.
Анонс 10-го потока марафона «Избавься от лишнего» с отзывами участников и результатами (до/после); промокод и запись до 1 мая.
Эфир с Галиной Ивашкиной о формах лжи при зависимости и роли честности в выздоровлении; начало 30 апреля в 20:00.
Отчёт с трёхдневного семинара «Молчание»: 50 участников из разных городов, отзывы о тишине и анонс дня рождения «Крыльев» 13 июня в Петербурге.
Разбор, почему типичные советы не работают с тревожным партнёром и как мягко поощрять самостоятельность, не подстраиваясь полностью под его тревогу.
Итоги апреля: материалы о созависимости, лишнем весе, самооценке и живых кейсах — истории похудения и восстановленных отношений.
Анонс живой встречи сообщества «Твои Крылья» 13 июня в Петербурге: выступления психологов, фуршет, музыка, розыгрыши и билеты.
Анонс эфира психолога Светланы Бочкарёвой о том, как дисфункциональное детство формирует тревожный тип привязанности. Сегодня в 18:00, запись планируется.
Анонс эфира с психологом Максимом Карагановым о 12‑шаговой программе, спонсорстве и долгосрочной трезвости. Сегодня в 21:00, запись планируется.
Короткая заметка о разнице между любовью и любовной зависимостью, сопровождаемая наглядными картинками с голубой птичкой.
Исследования связывают родительский просмотр телефона с эмоциональным интеллектом ребёнка. Разбор с психологом Максимом Курлыковым на вебинаре сегодня в 21:00.
13 июня в Петербурге — выпускной марафона «Счастливая женщина» и 5‑летие центра «Твои Крылья»: встреча, спикеры, фуршет и подарки.
История Арины о снижении контроля, преодолении страха мужчин и изменениях после программы: брат бросил курить, новые проекты, любовь к себе.
Картинки от Кукухи с короткими мыслями для детей — что вложить в рюкзачок перед взрослой жизнью.
Анонс эфира психолога Максима Караганова о том, как пережить смерть близкого из‑за зависимости, вины и общения с детьми; сегодня 19:30, запись планируется.
Анонс эфира с Галиной Ивашкиной: формы семейного насилия, связь с созависимостью, влияние на детей и способы защиты; ссылка на эфир.
Кейс Натальи о созависимости, уходе за мамой с деменцией и дистанцировании: как поддержка психолога Антона Зинькевича помогла восстановить границы.
История матери о созависимости, терапии дочери, личном восстановлении и программе построения счастливых отношений; запись через @mainadminrckrylia.
Анонс эфира с психологом Максимом Курлыковым: почему зависимые отказываются от лечения, советы для родственников. 9 июня, 21:00. Запись планируется.