⭕️ Катя клеит разговор·Напоминание: мастер-класс 23 апреля в 19:00
Напоминание о мастер-классе 23 апреля в 19:00: как заявлять о своих интересах и говорить «нет». Ссылка на билеты и подробности.
Читать
Каналы
⭕️ Катя клеит разговор·⭕️ Катя клеит разговор·Что больше всего бесит в коммуникации
Разбор ответов: что раздражает в общении — эгоцентричность, токсичность и нерелевантность, с подборкой постов про слушание, критику и краткость.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Молния: пост об информационной гигиене
Правила чтения новостей без паники: про СМИ, слухи и эхо-камеры, с подборкой ссылок от Кати.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Про работу и стратегическую сессию команды
Фотки команды с сессии агентства Manifesta и мысли Кати про бешеный июль: показ по прозе, воркшоп и попытки не выгореть.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Спорщики на пустом месте
Разбор бытовых конфликтов: почему мы ищем единственный правильный ответ и как формула «И то, и другое, и даже больше» снижает накал спора.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Почему люди нарушают обещания и договоренности
Катя рассуждает, почему люди не выполняют обещания — от страха признаться до согласия без желания, и какие правила помогают передоговариваться.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Перезагрузка: отпуск и возвращение к осознанности
Короткий рассказ об отпуске в Карелии без «ЗОЖ»-показухи: уха из красной форели, хлеб из Приозерска и простая практика осознанности на 5 минут.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Счастье без правил — 5 базовых принципов
Пять базовых принципов: фокус на главном, усиливать сильное, упрощать и поливать то, что растёт; вопросы для самоанализа от Анжелики Гайворонской.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Почему мы не умеем отдыхать?
Размышления об отдыхе, вине и нервной системе; практический эксперимент «разрешённый ленивый час» от автора канала Анжелики Гайворонской.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Избегающая привязанность: почему мы прячем потребности
О том, как проявляется избегающая привязанность: поведение, примеры и небольшие практики для признания своих потребностей.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Как прохладное ополаскивание уменьшает пушение волос
Короткая практика: микрофото роговых чешуек волоса и простой рабочий механизм — тёплая мойка и чуть прохладное смывание для гладкости и меньшего пушения.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Натуральный уход и рост волос: мой кейс
Кейс о том, как переход на натуральный шампунь и питание помогли автору вернуть толщину, блеск и рост волос после лучевой терапии.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Тренд «дельфинья кожа»: опасности и альтернатива
Разбор тренда «дельфинья кожа»: опасности нелегальных инъекций и польза натуральной рутины и убтанов от автора @forest_daughter.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·А РУКИ-ТО ЧИСТЫЕ?!
Автор рассказывает о гигиене при создании натуральной косметики: мытье рук, перчатки, антисептик, а также об уважении и вежливых комментариях.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Короткая диагностика при расставании
Приглашение на 20‑минутную диагностическую встречу: интегративный подход с арт‑терапией и МАК‑картами для работы с болью после расставания.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·«Не высовывайся»: как детская фраза живёт внутри
Психолог о том, как установка «Не высовывайся» из детства продолжает управлять поведением и как отличить свою мысль от чужого страха.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Сон: 3 причины утренней вялости
Короткий разбор трёх физиологических причин утренней вялости: инерция сна, синий свет и поздний ужин; простой утренний хак для бодрости.
Читать
Renard Occultisme·Глава 5. Травничество. Часть 3
Фрагмент перевода из «Besom, Stang and Sword» (Christopher Orapello): глава о травничестве, лекарственных растениях и осторожностях при работе с ними.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Это эзотерика или психология?
Размышления о грани эзотерики и психологии: связь бессознательного, Природы и Создателя; упоминание EMDR и практикума 31 января.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Когда мозг «завис»: рефлекс страха и психотерапия
О РПС и рефлексе Моро: почему древние нейрорефлексы могут оставаться активными после родов, как это повышает тревогу и почему одной психотерапии мало.
Читать