НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 2/11/20/29 — перестать чувствовать за всех
Короткая практика для рожденных 2, 11, 20, 29: распознавание чужих эмоций, возвращение границ и финальная фраза для баланса.
Читать
Каналы
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Сегодня отличный момент устроить внутреннюю ревизию
Короткий чек‑лист для внутренней ревизии: анализ событий, прислушаться к телу, закрыть фоновые вкладки, 20 минут саморазвития и уборка мыслей.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 4 / 13 / 22 / 31 числа
Пятишаговая практика для тех, кто родился 4, 13, 22 или 31: признать напряжение, найти зажатость, задать ключевой вопрос и смягчить тело.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Внутренняя ревизия: простые шаги для себя
Короткие советы: проанализировать дни, прислушаться к телу, 20 минут саморазвития и очистить пространство для внутренней ревизии.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Банный ретрит — 1 марта, 5 часов глубокой перезагрузки
Банный ретрит 1 марта: баня, нейрографика, программная свеча, МАК-карты и угощения — 5 часов глубокой перезагрузки. Цена 5 500 руб.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Банный ретрит 1 марта — подарок на 8 марта
Анонс банного ретрита 1 марта: парение с пармастером Ириной, нейрографика, послание МАК-карт, магическая свеча и угощения — 5500₽.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Энергия взрослой позиции: порядок и финансы
Энергия взрослой позиции: закрывать незавершённое, наводить порядок в финансах и процессах — акцент на стабильной основе, а не на резком росте.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Что делать: спокойный диалог и чёткие границы
Короткие советы по общению: обсуждать спокойно, договариваться о правилах и уточнять, а не додумывать — для комфортных переговоров.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Что делать: пробовать новый подход и смелее действовать
Короткие советы: пробовать новый подход, выходить в диалог, заявлять о планах и разрешать себе больше — мотивация для роста.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·ТВОЁ ТОТЕМНОЕ ЖИВОТНОЕ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ
Короткое объяснение, как определить своё тотемное животное по сумме чисел даты рождения — пример 2 мая 1998 → 15.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Можно ли рисовать Нейрографику на других людей?
Разбор: как нейрографика не меняет поведение напрямую, а влияет через собственное эмоциональное состояние и семейную атмосферу.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Что делать: самопрезентация и личный контент
Краткие советы: говорите о себе, принимайте похвалу, позволяйте себе жесты и публикуйте личный контент; сегодня хороши смелые идеи.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·День для близких и уюта
Небольшой совет о внимании к близким, наведении уюта и заботе о своём эмоциональном состоянии. Подойдёт для тихого домашнего дня.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Сейчас покажу. Денежный потолок
О размышлениях о «денежном потолке», подсознательных барьерах и том, как нейрографика поможет расширить денежную ёмкость; упоминается клуб Нейрофей.
Читать
АСТРОПРОГНОЗиЯ// НАТАЛиЯ·Почему ты всё понимаешь, но жизнь не меняется?
Наталия о том, почему понимание проблем не даёт перемен: «режим вечного надо», усталость, страх проявляться и привычка быть удобной.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Жить из точки «между» — идея августовского выезда
Размышления о «fake it till you make it», жизни из точки «между» и анонс августовского выезда с артефактами; осталось 5 мест.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Устали? Способ выхода из повседневной суеты
История о парке с вековыми елями, детских воспоминаниях и о том, как запах хвои вдохновляет авторские украшения из натуральных камней.
Читать
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·Как не переесть за новогодним столом
Психологические рекомендации на Новый год: как не потерять контакт с собой за праздничным столом, снизить вину и избежать цикла переедания.
Читать
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·СТОП 🛑 Переедания
Анонс групповой терапии «Стоп переедания»: 10 встреч, закрытая группа до 10 человек, ориентировочный старт 24–25 февраля, стоимость 2.000₽ за встречу.
Читать
Весомые эмоции. Психология питания с Екатериной Д.·Диеты приводят к разводу
Как диеты портят настроение и отношения; автор-психолог предлагает интенсив «Весомые эмоции» и адекватное питание вместо ограничений.
Читать