Marie Claire Maison Russia·Дом, где живет кот: организация пространства
Советы по созданию комфортной среды для кошек: места для отдыха, высокие полки, кошачьи комплексы и любимые точки у окна.
Читать
Каналы
Marie Claire Maison Russia·
DNative — блог Ткачука про SMM·Гайды Instagram официально запустили в РФ
Гайды Instagram появились в РФ у ограниченного круга — примеры от «Нужна помощь» и «Насилию.нет», темы домашнего насилия и ментального здоровья.
Читать
зумеры любят пиццу·Протеиновое пиво для спортсменов в магазинах
Протеиновое пиво разных сортов (стаут, лагер, пшеничное, безалкогольное) в продаже примерно по 140 ₽ за бутылку.
Читать
Румянцев Рулит·Любимое дело не всегда подзаряжает
Разбор мифа о «найди дело по душе»: почему любимая работа не даёт вечной энергии и как экономить силы в повседневной работе.
Читать
Румянцев Рулит·Мысленное выяснение отношений и потеря сил
О привычке заниматься ментальной местью — «тратить время на ерунду» и как это отнимает силы.
Читать
Румянцев Рулит·О выгорании и восстановлении энергии
Размышления о выгорании: почему уходит энергия и проверенные способы восстановления — спорт, цигун, еда, среда и практики.
Читать
Румянцев Рулит·Инерция прошлого и будущего
Размышления о том, как «инерция прошлого» и «инерция будущего» отнимают энергию и время; простые наблюдения и практики от Дмитрия Румянцева.
Читать
work - life blend·как не тревожиться из-за интервью
Mind‑лайфхаки от продакта: почему интервью — это матч человека с человеком и как снизить тревожность при найме.
Читать
work - life blend·В чем не помогает психотерапия?
Размышления о границах психотерапии и роли энергокучинга: упоминания Тони Роббинса и Донни Эпстина, личный опыт и вопрос о мотивации.
Читать
work - life blend·я/мы воркейшн в Марракеше
Короткая заметка о воркейшне в Марракеше: прогулки, зум‑созвоны у бассейна и мысли о здоровье (ферритин).
Читать
МТС Маркетолог·Как привлечь пациентов без раздачи сертификатов
Анонс бесплатного вебинара 18 февраля с Demis Group: медицинский маркетинг, кейсы Big Data МТС и лучшие практики продвижения клиник.
Читать
МТС Маркетолог·46 новых клиентов при минимальных затратах? Легко!
Агентство UpMed провело SMS-рассылку через МТС Маркетолог для премиальной клиники из Уфы; в кейсе — результаты и ключевые метрики.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·ЭМИКС. Уровень №1: энергия
Краткое объяснение двух видов энергии — ресурсы тела и ресурсы психики; примеры и анонс следующих постов про питание, сон и активность.
Читать
Сказки как подсказки✨·МОЁ ПОЛЕ 🌾
Разбор символа поля: упражнения на осознание своих ресурсов и «вредителя». Шаги: замедление, рисунок поля и рефлексия.
Читать
Сказки как подсказки✨·МОЙ КОНЬ 🐎
Тема дня — встреча с тенью через образ коня (Сивка‑Бурка). Визуализация, задание на рисунок и вопросы для рефлексии.
Читать
Сказки как подсказки✨·Последний день по цене 5500₽ — тренинг «Красная Шапочка»
Анонс тренинга «Красная Шапочка»: как через сказку выявить и переписать бессознательные сценарии — сегодня по цене 5500₽.
Читать
Сказки как подсказки✨·Наточите карандаш: рисуночная битва с защитой
Описывается рисуночная битва — способ вывести на бумагу внутреннюю защиту (Дракон, Кощей, Паук) и вернуть ресурс желаний.
Читать
Сказки как подсказки✨·Интенсив: когда Паук сомнений мешает действовать
О признаках внутреннего «паучьего» застоя — сомнения, стыд и страх оценки. Ссылки на рисуночный интенсив и контакт @Marina_Voroshilova.
Читать
Сказки как подсказки✨·Рисуночный интенсив «Битва с Пауком»
Анонс рисуночного интенсива 28 февраля: вебинар, арт‑практика и разбор рисунков для работы с тревогой и контролем.
Читать
Сказки как подсказки✨·Рисуночный интенсив «Битва с Пауком»
Рисуночный интенсив «Битва с Пауком» — работа с тревогой через рисунок: вебинар, практика и разборы. Форматы от 1500 до 6000 ₽, записывайтесь у @Marina_Voroshilova.
Читать