MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Чем отличаются свидания в 20, 30 и 40 лет
Подборка ответов с Reddit — честный срез о том, как в 20, 30 и 40 лет меняется отношение к свиданиям и ожиданиям от партнёров.
Читать
Каналы
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как набрать белок, если вы не едите яйца: 10 альтернатив
Список из 10 альтернатив яйцам для набора белка: творог, курица, рыба, бобовые, тофу, орехи и протеиновые порошки для разных рационов.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·В новогодние праздники люди чаще занимаются сексом
Психолог Майкл Салас: интимная близость в праздники помогает снять стресс; причины — экономия, подарки, семейное напряжение; часто возобновляют контакты с бывшими.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Зачем ходить в баню зимой — польза, подтверждённая наукой
О пользе бани зимой: снижение риска простуд и инфекций дыхательных путей, улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения; советы по заходам.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Какой чай самый полезный?
Исследования показывают: чёрный или зелёный листовой чай без сахара связан с меньшим риском сердечно‑сосудистых заболеваний; учтите содержание кофеина.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Кардио или силовые: что дольше продлит жизнь
Крупные исследования: 1 час кардио в неделю снижает риск смертности; 30–60 мин силовых уменьшают риск на 10–17%. Оптимальный минимум указан.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как избежать перетренированности
Короткий набор советов: баланс интенсивности, сон, питание и разгрузочные недели для предотвращения перетренированности.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Вопрос от подписчика — спрашивать ли о прошлом партнёра
Подписчик (26) спрашивает, стоит ли выяснять прошлые отношения и количество партнёров у девушки (25), если сейчас всё спокойно.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Курить на работе стало плохой инвестицией в карьеру
Почти каждый второй работодатель в России предпочитает кандидатов без привычки курить: перекуры съедают время, портят фокус и атмосферу в коллективе.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Две привычки, которые выдают интеллектуалов
О том, как витание в облаках и внутренний диалог связаны с когнитивной гибкостью и творчеством по данным психологических исследований.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Каждый третий россиянин мечтает о более активном партнере
Опрос дейтинг‑сервиса среди 1000+ россиян: 73% ценят совпадение по ритму жизни, каждый третий хочет более активного партнёра, 59% связывают успех с ЗОЖ.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Самые недооцененные советы по снижению веса
Мягкие хитрости для устойчивого похудения: не пить калории, больше клетчатки, работать с привычками и прогулки — личный опыт и простые правила.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Ошибки 20-летних, которые губят оставшуюся жизнь
Пользователи Reddit рассказывают о типичных ошибках в 20 лет — вредных привычках, токсичных отношениях и долгах, которые мешают в 30.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·7 привычек, делающих тебя непривлекательным для женщин
Список из 7 привычек, по данным исследований (Medical British Journal, PNAS, NCBI), которые снижают привлекательность: недосып, скупость, стресс и др.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Все старания напрасны: что мешает вернуться в форму
Почему мужчинам с возрастом становится сложнее оставаться в форме — разбор факторов от биологии до привычек в материале MAXIM.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·3 вредные спортивные привычки, которые убивают ваши суставы
Короткий список: бег по бетону, перетренированность одной группы и гонка за результатом — почему это вредит суставам и как начать безопасно.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Все старания напрасны: что мешает вернуться в форму
Почему с возрастом сложно держать форму: задержка метаболизма, снижение эффекта тренировок и ошибки в питании — эксперты MAXIM разбирают причины.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как выбрать гантели для домашних тренировок
Советы по выбору разборных металлических гантелей с резиновым покрытием, рекомендации по весу и грифу для домашних тренировок.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·9 типов людей, которые всех бесят
Psychologies собрал девять типажей людей, чье поведение вызывает раздражение; краткая заметка и вопрос к читателю.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как правильно тренироваться вечером
Вечерние тренировки часто эффективнее: тело разогрето, но лучше заканчивать за 2–3 часа до сна; советы по нагрузке, питанию и заминке.
Читать