Самые простые практики для раскрытия Анахаты
Краткие практики для работы с Анахатой: дыхание с «Вдыхаю любовь — Выдыхаю благодарность» и пение колыбельных для пробуждения нежности и теплоты в сердце.
Краткие практики для работы с Анахатой: дыхание с «Вдыхаю любовь — Выдыхаю благодарность» и пение колыбельных для пробуждения нежности и теплоты в сердце.
Простые утренние практики: телесные ощущения, благодарность, внимание к процессам и 5 минут тишины для радости и развития интуиции.
Короткая шпаргалка‑вопросник для экспресс‑анализа отношений: роли, чувства партнёра и источники напряжения, полезно для работы с Таро.
Краткие тезисы о сходстве и различиях судьбы и кармы, роль медитации, подсознания и инсайтов при освобождении от программ.
Размышления и практика из курса «Эволюция»: визуализация образа «Я уже», вопросы для настройки энергии и поведения. Ссылка на канал Марины и закулисье на фото.
Разбор запроса «остаться или уйти»: почему побег не решает проблему и как на консультации расклад помогает найти причину — практические примеры.
Расклад «Путешествие Инанны» — глубокая карта для самопознания и анонс «Недели Силы» (21–23 декабря) с шаманскими и магическими колодами.
Три практики: «Несовершенное Действие», «Внутренний Компас», «Возвращение Домой» — техники для проработки перфекционизма, выбора пути и соединения с телом.
О пользе 10‑минутной медитации: как простая практика снижает стресс, улучшает внимание и восстанавливает связь с Анахатой.
Короткая заметка о том, что голос интуиции слышен через внимание; медитации, визуализации и наблюдение системы помогают его развивать.
Пять ситуаций от таролога Екатерины Ларионовой, когда лучше перегадать: эмоциональный срыв, «не идет» информация, Жрица, сказочные 10 Кубков, сплошной негатив.
Описание аркана СИЛА: энергия, страсть и лидерство; влияние на людей, родившихся 8 и 30 числа и советы по контролю желаний.
Короткие утренние практики (10 мин) для повышения энергоемкости: сканирование тела, энергетический шарик и работа со свечой.
Кратко о стадиях развития отношений: зависимость, автономность и взаимозависимость. Мысль через образ Робинзона Крузо и Пятницы.
История клиента Андрея: подсознательная установка из детства поддерживала постоянную тревогу и как работа с подсознанием вернула спокойствие без таблеток.
Разбор пяти шагов: признание неудовлетворённости, фильтрация желаний, работа со страхом, отказ от ожиданий и первый шаг, запускающий перемены.
Канал Светланы Баженовой: психосоматика на основе Германской новой медицины, EMDR, гипноз и курсы по женскому здоровью; подарок — карта исследования тела.
Разбор идеи вторичной выгоды болезни на основе Германской новой медицины; как тело сигналит и как бот помогает понять симптомы.
Разбор, как страхи (перемен, ошибки, чужого мнения, страха успеха) блокируют действия и какие шаги помогают их преодолеть.
Разбор фраз «Значит, это я плохая мать» и «Так это я опять виновата»: как ребёнок и родитель переживают вину и как разорвать драму.