Maria Malysheva English·Английский по правилам мозга
Три нейро‑совета от Maria Malysheva: отключать гаджеты, не потреблять новую информацию вокруг урока и давать физическую паузу для лучшего запоминания.
Читать
Каналы
Maria Malysheva English·Maria Malysheva English·Если вы знаете, но не делаете, значит, вы не знаете
Мотивация от Марии Малышевой: ценность знаний проявляется в действиях; подарок — «40 маленьких шагов» для улучшения английского.
Читать
Maria Malysheva English·Мотивационная мастерская: от прокрастинации к привычке
Анонс воркшопа Марии Малышевой: двухдневная «Мотивационная мастерская» 5–6 июня в 19:00 МСК — о прокрастинации, нейронауке и привычках изучать английский.
Читать
Maria Malysheva English·Мотивационная мастерская: от прокрастинации к привычке
Мария Малышева (нейроязыковой коуч) — бесплатный воркшоп 5–6 июня: причины потери мотивации и формула личной мотивации при изучении английского.
Читать
Maria Malysheva English·Как выучить английский буквально НА БЕГУ?
О методе фонового изучения: как организовать обучение во время пробежки и техника для расширения словарного запаса; чтение ~7 минут.
Читать
Maria Malysheva English·«У меня плохая память!» — установки и запоминание
Разбор установки «у меня плохая память»: чтение помогает пассивной лексике, но сначала нужно прояснить убеждения и методы (интервальное повторение, мнемотехники).
Читать
Maria Malysheva English·Развиваю осознанность: 10 отжиманий и приседаний
Развитие осознанности у детей через «олимпийскую» систему: 10 подходов с нарастающим числом повторений (всего 55), чтобы снизить необдуманные поступки.
Читать
Maria Malysheva English·5 вещей, которые тормозят ваш рост в английском
Пять психологических барьеров — пессимизм, отсутствие целей, отвлечения, отрицание и страх — которые мешают прогрессу в английском.
Читать
Maria Malysheva English·способы сказать по‑английски «Ты справишься!»
Слайды с аудио и подборка фраз поддержки на английском: Hang in there, Believe in yourself, Keep going — от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·Негатив: на чем фокусируется наш мозг
Мария Малышева о том, как отличать негатив от конструктивной критики, ограничивать доступ негатива и бережно относиться к другим в соцсетях.
Читать
Maria Malysheva English·1 день планирую, 364 дня действую — система планирования
Подкаст Марии Малышевой о подходе «1 день планирую, 364 дня действую», системе SMARTER и нейронаучной схеме постановки целей.
Читать
Maria Malysheva English·Про ДОФАМИН и изучение английского
О дофамине и мотивации в изучении английского: небольшие цели, избегать сравнения и тревоги; совет от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·Письмо из будущего
Техника «Письмо из будущего» для прилива мотивации: представить жизнь через 10 лет и написать письмо из будущего, чтобы увидеть последствия бездействия в изучении английского.
Читать
Maria Malysheva English·Ключевые тезисы: расширение словарного запаса
Краткие тезисы эфира: мотивация («почему»), планирование, повышение сложности и правила мозга для формирования привычки в изучении английского.
Читать
Maria Malysheva English·Я ненавижу спорт
История о том, как автор нашла формат — аудиотренажёры — и собрала 33 тренажёра в Audio Club Summer, чтобы учить английский на прогулках и беговой дорожке.
Читать
Maria Malysheva English·Почему взрослым кажется, что английский не даётся
Мария Малышева объясняет нейропластичность и системный подход в курсе «ЛингвоЛего»: 12 недель, доступ навсегда, цены от 9 700 ₽.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Хватит гадать: расклад «Моя Новая Реальность»
Расклад «Моя Новая Реальность»: 3 вопроса для ясности — потенциал, сфера трансформации и принятие. Спеццена 28 янв–1 фев.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Тарорасклад — Вы: что вам нужно знать о себе сейчас
Четырёхпозиционный тарорасклад: что вы хотите/не хотите и имеете/не имеете — вопросы для самопознания и энергетической практики.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Пережить истину всем своим существом
Личная история о практике мауны в йоге и переживании истины: авторка через опыт осознала идею Ирвина Ялома — «Ты — Творец своей судьбы».
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·СПОСОБ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ НАЛЕГКЕ — духовное совершенствование
Ириска у Волги о практике отпускания: метафора листка и реки, как боль превращается в объект наблюдения и жизнь становится потоком.
Читать