health-wellness Posts | Discover

Каналы

Топ Шоппер🛍

Кукушкин лекарь

Страхование. Эксперт Алексей Клейменов. Москва

Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога

В точку.

Сказки как подсказки✨

План → Реклама | Яндекс и ВК от Мари

ЧИСЛОВЫЕ РЕШЕНИЯ с Мариной Овчинниковой ✨

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·29 мар. 2026 г.

Проверка живучести отношений и простой вопрос

Короткое рассуждение о базах отношений, автономии и простом вопросе «Что хорошего я могу сегодня сделать для тебя?».

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·7 апр. 2026 г.

Тёмная триада: признаки в отношениях

Объяснение понятия «тёмная триада», три черты (нарциссизм, макиавеллизм, психопатия) и признаки, которые разрушают самооценку в отношениях.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·8 апр. 2026 г.

Стратегии, которые управляют нами

Размышление о том, как мозг создаёт стратегии выживания — достигаторство, спасательство, бунт — и как вернуть связь с собой и любовью.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·9 апр. 2026 г.

Состояние как главный актив в XXI веке

Почему состояние тела и психики стало главным активом: от телемедицины до выгорания, и как это меняет личную жизнь и рынок.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·10 апр. 2026 г.

Влияние культуры на психику

О том, как культура, язык и отношения формируют мышление, эмоции и самоконтроль; идеи Выготского и терапевтические примеры.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·11 апр. 2026 г.

Суббота — день для бессмысленного удовольствия

Размышление о пользе бессмысленных удовольствий: чтение О.Генри, музыкальный фильм или целый день сна как заряд для внутренней батарейки.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·10 апр. 2026 г.

Культурные коды и наследственная травма

Разбор влияния культурных кодов и незавершённого опыта прошлых жизней на современные отношения и выборы.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·15 апр. 2026 г.

Сонастройка: как окружение влияет на энергию

Размышления о том, как энергия окружения и частоты людей влияют на настроение и почему контакт с собой и любовью меняет среду.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·16 апр. 2026 г.

Миф — меня отвергнут, если я изменюсь

Разбор мифа о том, что близкие отвернутся, если вы начнёте жить по‑своему; пример клиентки Лены и логика, почему это не так.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·17 апр. 2026 г.

Как избавиться от состояния «Я не хочу ТАК жить» за 10 минут

Простой приём с двумя стульями — 10‑минутное упражнение для быстрого переключения состояния, повышения энергии и уверенности.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·18 апр. 2026 г.

«Я не могу ТАК жить» — что происходит, если не менять жизнь

Разбор последствий выбора ничего не менять: усиление роли жертвы, проблемы с здоровьем и влияние на детей, на примере случая с паническими атаками.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·21 апр. 2026 г.

Почему после 35 лет хочется всё поменять

Психолог объясняет, почему после 35 лет меняются приоритеты: не всегда кризис, часто нейробиологическая зрелость и поиск смысла.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·20 апр. 2026 г.

Диагностика «Я не ТАК живу!» за час

Диагностическая online-встреча Натальи Бровко: выявление причин запроса «Я не ТАК живу!», рекомендации и сопровождение. Свободных мест: 5.

Читать

СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·21 апр. 2026 г.

Жалость к себе и работа с психологом

Разбор причины самосаботажа и отличия самостоятельного пути от работы с психологом; метод ВсеЛенской терапии, отзыв и предложение диагностики.

Читать

Расстановки без иллюзий·12 июн. 2025 г.

Гений Места

Гид по мысленному возвращению в место рождения как источнику силы: визуализация, ощущения и ритуалы благодарности от практикующего психолога.

Читать

Расстановки без иллюзий·1 янв. 2026 г.

ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ СВОИМИ РУКАМИ

Алгоритм достижения цели: проверить, своя ли цель, оценить экологию и применять сценарии с контрастированием — практика от психолога.

Читать

Расстановки без иллюзий·31 авг. 2025 г.

Запечатать летние моменты

Короткая практика визуализации о сохранении лучших летних состояний в «Тонус-баре» внутреннего мира, чтобы подпитываться ими зимой.

Читать

Расстановки без иллюзий·2 янв. 2026 г.

Формат рабочего курса для взрослых

Мнение о рабочем формате курса: живые вебинары, логическая последовательность, интеграция навыков и поддерживающая безопасная среда.

Читать

Расстановки без иллюзий·20 окт. 2025 г.

Ритуал «Степной Волк» и инструкция

Ритуал «Степной Волк» на базе Кампентхаута: схема для распечатки, камни, список качеств силы и вариант с браслетом.

Читать

Расстановки без иллюзий·16 февр. 2026 г.

Парасимпатическая активация и пеленание

О симпатике и парасимпатике, роли блуждающего нерва и методе пеленания; упомянуто исследование Journal of Psychosomatic Research (2023).

Читать

← Назад180 / 623Вперёд →