Хочу отношений | психология·Капец! Меня поражают поступки некоторых коллег
О пользе психических защит, алекситимии и неприятном опыте: клинический психолог рассказывает про случай, когда наставница резко кричала на студентку.
Читать
Каналы
Хочу отношений | психология·Хочу отношений | психология·Что такое генограмма?
Краткое объяснение, что такое генограмма — наглядная схема отношений, её области применения (семья, финансы, эмоции) и польза в терапии.
Читать
Хочу отношений | психология·Как договориться со своим внутренним неандертальцем
Личный рассказ о нервозной утренней суете, практике "квадрат" и управлении эмоциями при сборе ребёнка на соревнование.
Читать
Хочу отношений | психология·Коротко про коммуникацию в семье
Небольшое наблюдение о недопонимании в семейной коммуникации — пример с «Рыбкой» как метафора эскалации конфликтов.
Читать
Хочу отношений | психология·Чек-лист для тех, кто любит подводить итоги
Чек‑лист из 30 вопросов для подведения итогов года — вопросы о целях, чувствах, отношениях и личном росте.
Читать
Хочу отношений | психология·К любимому дивану после трудового дня
О том, как на 15 минут уступить дивану ради ребёнка и найти в себе «яждостаточнохорошаямама» — небольшой психологический пример из жизни.
Читать
Хочу отношений | психология·Лайфхак при сомнениях и важных решениях
Техника интериоризации, чтобы принимать важные решения при сомнениях — на примере экзамена и риска эффекта Даннинга—Крюгера.
Читать
Хочу отношений | психология·Безопасность в отношениях — что это?
Клинический психолог рассуждает о том, как выражение мнения может быть воспринято как небезопасность, и когда конфликт обозначает границы.
Читать
Сегодня говорят Ирина Гордыкина·Эмоции можно планировать заранее
Авторская заметка об управлении эмоциями: как решать заранее, какие чувства вызвать, чтобы уменьшить негатив в коллективе и в жизни.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·За ним интереснее всего наблюдать...
Личный опыт про «внутреннего контролёра»: истории с Ваней, Матвеем, такси и арендой костылей — о принятии и отпускании контроля.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Навигация по товарам — натуральная косметика «Дочь леса»
Сводка ассортимента: убтаны, шампуни, бальзамы, крем‑баттеры, мастер‑классы и информация о предстоящей книге Екатерины Кудиновой.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Три сухих шампуня: крапива, лопух с амлой, Лавандовое море
Катя Кудинова о трёх сухих шампунях с натуральным составом — крапива, лопух с амлой и «Лавандовое море»: действие, ароматы и эффекты.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Щекотка внутри: удивление, желание и проявление
Размышления о чуде движения, внутреннем ребёнке и желании проявляться через убтаны, мастер‑классы и простые покупки.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Об укреплении волос в двух словах
Короткий личный опыт: крапивный шампунь и масло розмарина дают эффект, плюс информация о приёме заказов и скидке перед Новым годом.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Как сохранить волосы зимой, чтобы не стать «мочалкой»
Короткие советы: увлажнение, несмываемый уход, коса и прятать волосы под верхнюю одежду — простые правила для здоровья волос зимой.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Что такое убтаны
Екатерина Кудинова объясняет, что такое убтан: состав, действие, как применять и варианты заказа; опыт мастера и примеры трав (календула, ромашка).
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Кейс: контактный дерматит и крем‑баттер «Шёлк»
Кейс-отзыв о крем‑баттере «Шёлк»: фото клиентки с контактным дерматитом и восстановлением кожи за 2 суток; цена 400₽, личный опыт автора.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Сняли швы — о восстановлении и убтанах
После снятия швов: 12 швов и новые ощущения; размышления об отдыхе, бережности и том, как убтаны помогают в восстановлении и заземлении.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Стоит ли что-то добавлять к этому отзыву?
Размышление о доверии к отзывам: автор о своих шампунях, повторных заказах клиентов и проверке продукта на себе. Спасибо, Даша!
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Всё началось с рака мозга
Личный рассказ Екатерины о диагнозе, операции и переосмыслении жизни: как болезнь стала точкой пересборки и начала пути к натуральной косметике и мечтам.
Читать