health-wellness Posts | Discover

Каналы

Юрист Эрика Снитко

ТехСистема | Чат-боты | Автоворонки | Запуски

House of English | oh.zukhra

i-Digital Space

Психолог Александр Волынский

Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг

Большие Цифры на WB

БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)

Хочу отношений | психология·10 нояб. 2025 г.

Отношения с телом как опора в кризис

Клинический психолог о том, как отношения с телом помогают выйти из растерянности; опыт групп «СтройнаЯ» и проекта «Здоровое тело».

Читать

Хочу отношений | психология·1 нояб. 2025 г.

Умеете отказывать?

Упражнение про право на «нет»: когда отказаться человеку или себе, готовые фразы и визуализация для сохранения границ, уверенности и достоинства.

Читать

Хочу отношений | психология·31 окт. 2025 г.

Сказать «нет» - это акт агрессии.

Размышления о связи отказа, агрессии и насилия, про границы, страх и бережность к себе; автор — клинический психолог.

Читать

Хочу отношений | психология·30 окт. 2025 г.

Упражнение «Принятие эмоции»

Упражнение по принятию эмоций: дать себе разрешение чувствовать и проговорить свои состояния — даже неприятные и позитивные.

Читать

Хочу отношений | психология·21 окт. 2025 г.

Секрет психотерапии: первый шаг

Клинический психолог рассказывает, почему травмы и ошибки воспитания портят отношения и как «посмотри на меня» становится ключевым первым шагом к исцелению.

Читать

Хочу отношений | психология·20 окт. 2025 г.

О переживании потерь и стадиях горевания

Разбор стадий горевания при малых и больших потерях: почему фраза «не переживай» не помогает и как переживание возвращает энергию.

Читать

Хочу отношений | психология·10 окт. 2025 г.

Портрет человека с ведущей ценностью — свобода

Портрет людей с ведущей ценностью «свобода»: автономия, спонтанность, склонность к рефлексии и внутренний конфликт — свобода vs страх привязанности.

Читать

Хочу отношений | психология·8 окт. 2025 г.

Конфликт ценностей в отношениях

Разбор конфликта ценностей в отношениях: познание vs безопасность, роль взаимной любви и совместных базовых ценностей.

Читать

Хочу отношений | психология·6 окт. 2025 г.

Зачем заправлять кровать в пансионате

Заметка клинического психолога: сын привык к жизни в школе‑пансионате, доволен, готовится к ЕГЭ и задаёт простой практический вопрос — зачем заправлять кровать.

Читать

Хочу отношений | психология·1 окт. 2025 г.

Выяснили: ценностей всего 10

Краткий обзор 10 базовых ценностей по Шварцу (вместе с упоминанием Шпрангера) и ссылка на тест SVS.

Читать

Хочу отношений | психология·29 сент. 2025 г.

Поговорим о ценностях?

Открываю неделю ценностей: пример из учёбы, вопрос о конфликте ценностей и приглашение в диалог; будет ссылка на международный тест.

Читать

Хочу отношений | психология·17 сент. 2025 г.

Откровенно о пси травмах и «подвале»

Клинический психолог рассказывает, откуда начинаются пси травмы, как они отражаются в жизни и почему важно заглянуть в «подвал» памяти.

Читать

Хочу отношений | психология·15 сент. 2025 г.

Ты ж психолог!

О том, что психологи тоже люди и что важна проработка опыта — личный пример из родительского чата и конфликт с «лидером».

Читать

Хочу отношений | психология·12 сент. 2025 г.

Возьму для примера тему «Тренировка»

Аналитика ассоциаций к теме «Тренировка»: здоровье, усталость, дисциплина; вывод — «выбор» как сознательная инвестиция в себя.

Читать

Хочу отношений | психология·8 сент. 2025 г.

Представьте себе дом

Метафора дома о семейной дисфункции: чулан и повторяющиеся «жучки» как образ неразрешённых проблем в психике.

Читать

Хочу отношений | психология·7 авг. 2025 г.

Самость и интуиция: отличия и связь

Сравнение самости и интуиции: различия по источнику, проявлениям и функциям; роль подсознания и признаки, как отличать их.

Читать

Хочу отношений | психология·5 авг. 2025 г.

Что такое интуиция?

Краткая заметка о том, как Дэвид Майерс определяет интуицию, её опоры и ключевые маркеры для отличия от страха или желания.

Читать

Хочу отношений | психология·28 июл. 2025 г.

Ощущения в отношениях со своими детьми

Рассказ клинического психолога о разговоре с 26‑летним сыном: дети не «заговорщики», а реагируют на возраст, отношения и окружение.

Читать

Хочу отношений | психология·25 июл. 2025 г.

Лайфхаки для тех, кто любит вкусно поесть

Продолжение серии: советы о меню, списке продуктов, экономии времени и денег при трёхразовом питании семьи.

Читать

Хочу отношений | психология·24 июл. 2025 г.

Индивидуальный подход в психотерапии и ценовая политика

Клинический психолог о субличностях, причинах хаоса в финансовых отношениях с клиентами и новой прайс‑политике с тарифами с сентября.

Читать

← Назад159 / 627Вперёд →