Психология | Psychologies·Не всегда нужно искать глубокий смысл
Напоминание: не все чувства требуют философских объяснений — усталость, гормоны, сон или погода могут быть причиной.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Разбор фильма «Вот это драма!» с Зендаей и Паттинсоном
Психологи Psychologies разбирают фильм «Вот это драма!» (The Drama): как признание Эммы влияет на отношения с Чарли и готовящуюся свадьбу.
Читать
Психология | Psychologies·4 проверенных способа не срываться на детей
Короткие советы семейного психотерапевта Джефри Бернстейн: четыре способа снизить срывы на детей и улучшить общение в семье.
Читать
Психология | Psychologies·Сила характера и грани его проявлений
Номер PSYCHOLOGIES «Сильное „Я“»: беседа с психотерапевтом Александром Теслером и приглашённым главным редактором Ани Лорак, техники релаксации и советы при тревоге.
Читать
Психология | Psychologies·«Ты должна быть удобной»: как установка мешает отстаивать границы
О том, как установка детства («ты должна быть удобной») мешает отстаивать личные границы и как осознание помогает найти решение — Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Стадии отношений, без которых не будет любви и близости
Психотерапевт Вэнн Джойнс описывает четыре этапа отношений — поиск партнёра, симбиоз, сепарация и формирование глубокой близости.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: есть ли у ребёнка признаки нарциссизма
Короткий тест на основе экспертной статьи Psychologies, чтобы родители могли заметить ранние признаки нарциссизма у ребёнка.
Читать
Психология | Psychologies·Как правильно формулировать мечту?
Психолог Тамара Мартынова предлагает вопросы для точной формулировки мечты и проверки условий её достижения; иллюстрация с книгой и рисунком маяка.
Читать
Психология | Psychologies·Как бороться с чувством одиночества — 5 советов
Короткие рекомендации от Psychologies: пять простых способов снизить чувство одиночества через действия, доброту к себе и помощь другим.
Читать
Психология | Psychologies·Стыдно за все
Мнение психолога‑сексолога Ольги Лесняк о женском стыде, отношениях с телом, едой и близостью; о терапии и терапевтических сказках.
Читать
Психология | Psychologies·Границы существуют только в наших умах
Короткая мысль от Psychologies: границы как ментальная конструкция — иллюстрация с закатом и окном.
Читать
Психология | Psychologies·Кто такая Вика Боня?
Psychologies рассказывает, что известно о Виктории Боне и почему её искренность в соцсетях стала такой заразительной.
Читать
Психология | Psychologies·Как правильно взаимодействовать в конфликте: 3 рабочих правила
Три простых правила для снижения накала эмоций в спорах: говорить о проблеме, использовать «Я‑сообщения», применять принцип «бутерброда».
Читать
Психология | Psychologies·Простая техника, которая поможет вам заснуть
Описание техники когнитивной перетасовки: игра со словами (пример «Плутон») для отвлечения ума; комментарий учёных, включая Люка Бодуана.
Читать
Психология | Psychologies·Почему нас тянет к тем, кто не может быть с нами?
Психологи перечисляют три причины выбора эмоционально недоступных партнёров: знакомство с недоступностью, страх уязвимости и стремление «заслужить» любовь.
Читать
Психология | Psychologies·11 фраз, которые важно говорить близким
Короткий список из 11 фраз для близких — идеи для тёплого общения от Psychologies. Полезно для отношений и ежедневных разговоров.
Читать
Психология | Psychologies·Аффирмации на любовь к себе
Короткие аффирмации для любви к себе: принятие, достоинство, гордость и нежность — графика от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Женщина ничего не объяснив перестала отвечать на звонки
Георгий, 29 лет, пишет о том, что женщина после развода перестала отвечать на звонки; ответ даёт психолог Ольга Лесняк.
Читать
Психология | Psychologies·Почему мы прокрастинируем?
Прокрастинация как защитный механизм: причины — тревога, страх неудачи; советы — разбивать задачу, «5 минут», отслеживать внутреннего критика.
Читать
Психология | Psychologies·Канал клинических психологов из Москвы
Канал клинических психологов: три короткие фразы, которые снижают напряжение в конфликте; карточки и примеры в KUKUHA.TEAM.
Читать