![Гексоген в мешках [Морозов Иван]](https://media.tgpages.com/channel-avatars-geksogen42-1781193738339-adtlf8.jpg?width=96&height=96){kind=avatar}
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин в норме, а бляшки в сосудах?
Почему нормальный общий холестерин не исключает атеросклероза: роль ЛПНП/ЛПВП, индекс атерогенности, воспаление и функция печени.
Читать
Каналы
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин в норме, а бляшки в сосудах?
Почему при нормальном общем холестерине могут формироваться бляшки: о ЛПНП, ЛПВП, роли печени, воспалении и правильных анализах.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин: какие анализы сдавать и как их понимать?
Разбор липидного профиля: какие анализы (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) сдавать и как интерпретировать результаты.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·ЧЕК- ЛИСТ 7 ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ ПРИ ИЗЖОГЕ
Чек‑лист: 7 тревожных симптомов изжоги — ночная изжога, боль за грудиной, кислый отрыжка, затруднённое глотание и указания по степени риска.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Тёмная психология от А до Я — Ричард Кэмпбелл
Краткий обзор книги Ричарда Кэмпбелла: практическое введение в механизмы манипуляций, внушения и защиты личных границ.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Трезвые письма пьяному себе | Эдвард Латимор
Книга Эдварда Латимора: прямой взгляд на отказ от алкоголя — пошаговый план, психология зависимости, работа с виной и практики осознанности.
Читать
Переводчик без...·Что такое Weight of Evidence?
Краткий обзор подхода Weight of Evidence (WoE): определения EFSA, упоминания в ГОСТ и применение в доклинических исследованиях (ICH S11).
Читать
Переводчик без...·Продолжение: pharmaceutical product — сравнение определений
Сравнение определений pharmaceutical product в ГОСТ Р ИСО 11615‑2014, ICH M4Q(R2) и ISO 11615:2017; выделены отличия в понятиях «дозированная форма» и manufactured item.
Читать
Переводчик без...·Лайфхак: где инструкция относительно номера серии
Почему инструкция в упаковке чаще всего оказывается со стороны с номером серии и сроком годности; порядок упаковочных операций.
Читать
Переводчик без...·Варианты перевода patient information
Разбор вариантов перевода термина «patient information», типичные ошибки при автоматической подстановке из памяти переводов.
Читать
Переводчик без...·Произведенный продукт: ISO 11615 и ICH Finished Dosage Form
Разбор определений ISO 11615 и ICH (Finished Dosage Form): отличие произведенного продукта от лекарственной формы и отсутствие термина в практике ЕАЭС.
Читать
Переводчик без...·Пиши в 3-м лице, множественном числе
Разбор требования оформления техдокументации: использование глаголов в 3-м лице мн. числе по ОСТ 64-02-003-2002 и ГОСТ Р 2.105-2019.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Сбившийся режим сна после праздников
Дарья Макарова рассказывает о смещении режима сна после новогодних праздников: желание спать в 20–21:00, пробуждение после полуночи и усталость.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Последствия сдерживания раздражения и злости
Почему важно проживать отрицательные эмоции сразу — короткая психологическая заметка от Дарьи Макаровой с юмористической иллюстрацией.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Негативные мысли мешают во всех сферах
Заметка с консультаций: у многих клиентов самая «популярная» проблема — негативные мысли и идеи про себя самого.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Дублирование постов в ВКонтакте — psydariamakarova
Дарья Макарова пишет, что продолжит публиковать посты здесь и дублировать их в группе ВКонтакте; её ник — psydariamakarova.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Психологическая шутка выходного дня — КПТ на примерах
Юморная заметка о том, как работает КПТ на простых вопросах; автор — Дарья Макарова; упоминается этап «И чё не так?».
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Внутренние психологические блоки
Пояснение модели «пирамида ЭМИКС» и пример со Светой: как идея о себе («я недостаточно хороша») провоцирует переработку и мешает действовать в своих интересах.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор·КАК ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Инструкция по работе с ограничивающими убеждениями: анализ происхождения, контрубеждение, подтверждение на практике и ратификация; пример с масштабированием и Кийосаки.
Читать
Катя путешествует..·Зима, которую я раньше не пробовала — снегоступы в Саратове
Прогулка на снегоступах в Саратове: маршрут ~4 км в парке «Ударник», 1,5–2 часа, снаряжение дают; зимний slow‑travel при −22°.
Читать