Коммерческая недвижимость·«Вкусвилл» открыл формат «Вкусвилл в пути»
Первую точку формата «Вкусвилл в пути» открыли на 35‑м км Минского шоссе: минимаркет + кафе, средний чек 300–450 руб., план — 15–20 точек в 2026.
Читать
Каналы
Коммерческая недвижимость·Коммерческая недвижимость·Сеть «The Бык!» выходит в Новосибирск, Уфу и Екатеринбург
Сеть мясных ресторанов «The Бык!» заключила франшизы в Новосибирске, Уфе и Екатеринбурге; владелец Мехак Галстян планирует охватить все крупные города за пять лет.
Читать
Коммерческая недвижимость·Фудхоллы в России: тренд на снижение
Аналитика: в 2026 году планируют открыть 14 фудхоллов — на 30% меньше, пик пришёлся на 2022 год (данные NF Group).
Читать
ПП рецепты | худею и точка·5 мыслей, которые реально помогают худеть
Пять мыслей о системе, привычках и вкусной ПП-еде — помогает перестать начинать заново каждый понедельник.
Читать
ПП рецепты | худею и точка·Идеальный баланс КБЖУ для сытного быстрого перекуса
КБЖУ 350/21/15/31 — сэндвич-перекус: хлеб, рикотта, песто, индейка, лёгкий сыр и помидор; идея для сытного ПП-перекуса.
Читать
ПП рецепты | худею и точка·Оладьи с ветчиной
КБЖУ и список ингредиентов для оладий с ветчиной: творог, рисовая мука, белок и моцарелла — для ПП‑завтрака.
Читать
ПП рецепты | худею и точка·ТВОРОЖНЫЕ ПП-БЛИНЫ
Рецепт ПП‑блинов: 15 штук Ø17 см, КБЖУ на 100 г и на порцию, список ингредиентов и понятные шаги приготовления.
Читать
Моменты Светы·Красивый ресторан, в который не хочется возвращаться
Отзыв о ресторане Gussi: интересный концепт и яркий интерьер, но плохой сервис и неожиданные включённые в счёт позиции портят впечатление.
Читать
Моменты Светы·Мастер-класс в кулинарной студии Юлии Высоцкой
Мастер-класс в студии Юлии Высоцкой: готовили пасту, капрезе и тирамису — оказалось проще, чем думала; приятная студия и тёплый формат.
Читать
Сама себе босс/работа в телефоне·Качественная посуда для комфортной готовки
Подборка посуды: эмалированная кастрюля 3,3 л и наборы Zwilling Simplify (4–5 предметов). Реклама — подробности по ссылке.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·В Сочи кресс-салат называют «цыцма»
Короткий факт: в Сочи кресс-салат называют «цыцма», а «реган» — это базилик; личный анекдот автора.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Лайфхак: кинза в вазочке на столе
Короткий кухонный лайфхак: держать кинзу в вазочке на столе, чтобы не забывать добавлять зелень; фото с пучком кинзы и фруктами.
Читать
Игродиз·«Добро пожаловать к Папе Сонгу!»
Разбор формата мультимедиа‑шоу + ужин: от Papa Song и Le Petit Chef до московских гастротеатров Kaleidoscope, Красота и Свет.
Читать
Игродиз·VR-ужин в Санкт‑Петербурге: AR‑сеты в Leth
В Санкт‑Петербурге в ресторане Leth подают сет из 6 блюд, каждое связано с мини‑игрой в AR; интерактив предлагается как опция меню.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Ошибки при стремлении к здоровому питанию
Разбор распространённых ошибок: бесконтрольный приём БАДов, чрезмерное ограничение углеводов и жиров, пропуски приёмов пищи и простые рекомендации по балансу.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Ужин без углеводов. Почему?
Коротко о том, как ужин с углеводами влияет на инсулин, мелатонин, гормон роста и вес; рекомендации по ужину от нутрициолога Снежанны Усмановой.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Скорый завтрак на сковороде
Быстрый завтрак: лепёшка с яйцами, помидором, сыром и рукколой; КБЖУ на порцию 368/27/21/15.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Простой салат со свёклой, фетой и рукколой
Рецепт салата со свёклой, фетой, тыквенными семечками и рукколой; КБЖУ 291 ккал, простой состав и быстрое приготовление.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·В какое время лучше скушать сладкое ?
Нутрициолог объясняет: сладкое можно на завтрак или в любое время, но утром больше времени до сна для сжигания, чем в 5 вечера.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Влияние питания на нервную систему
Короткий разбор влияния питания на нервную систему: упоминание исследования Эдит Коуэн и связь овощей/фруктов с уровнем стресса.
Читать