Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Маршалл Розенберг о связи чувств и потребностей
Цитата Маршалла Розенберга из «Язык жизни» о том, как связь чувств и потребностей облегчает сострадание; Nonviolent Communication.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя — про слушание и потребности
Сцена о Зое и Егоре: как перейти от обвинений к вниманию и видеть потребности партнёра в разговоре.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Страхи при открытости и ненасильственное общение
О том, чего боятся люди, когда честно раскрываются, и как ненасильственное общение (Маршалл Розенберг) помогает справиться с реакциями.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·«Быть, а не казаться» — встреча с Ольгой Белогривцевой
Анонс: встреча «Быть, а не казаться» с Ольгой Белогривцевой (сертифицированный тренер CNVC) и Ириной Макао, сегодня в 19:30 МСК. Вход бесплатный.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Q&A: друг/партнёр не проявляет эмпатию
Вопрос о том, как быть с другом или партнёром, который не проявляет эмпатию; разборы и ответы по ННО от Ольги Белогривцевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя — чтение, семейное недопонимание
История о Зое, Максиме и реакции Егора: недопонимание из-за чтения, прояснение и уважение в семье.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Свидетельствование уязвимости на курсе «Фундамент»
Участники 23-го потока курса «Мастерская отношений. Фундамент» делятся опытом свидетельствования уязвимости: тепло, понимание и исцеление; 24‑й поток в январе.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·День памяти Маршалла Розенберга
11 лет со дня смерти Маршалла Розенберга; авторка рассказывает, как ННО изменила её жизнь и приводит выдержки его мыслей.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Шаг 4 ННО: просьба — «не делай» или предложение?
О позитивной формулировке просьбы в ННО: почему «не делай» не объясняет и как предлагать конкретные действия (примеры).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Q&A: дети срывают уроки английского
Вопрос о том, как ННО (ненасильственное общение) может помочь учительнице при срывах уроков английского; ответит Ольга Белогривцева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почему ненасильственное общение сближает в конфликтах
Пять векторов ННО — безоценочность, речь о себе, намерение, потребности и просьбы — помогают снизить сопротивление и быть услышанными.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя — зарисовка о ННО в семье
Зарисовка о том, как Костя (13) применил принципы ННО: факты и наблюдения помогли избежать конфликта и сохранить спокойствие.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Набор в группы на обучение ННО — апрель
Ольга Белогривцева набирает группы на курс по ненасильственному общению: 12 уроков, 48 часов практики, рассрочка, ранняя цена 5.000 рэ до 1 марта.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Мой гнев ценен
Цитата Маршалла Розенберга о ценности гнева и переводе суждений в потребности (из Getting Past the Pain Between Us, 2005).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Планы проекта на март
Анонс мартовских мероприятий: курс «Мастерская отношений “Фундамент”» (старт 30 марта—1 апреля), интерактивы и практикумы от Ольги Белогривцевой, Даны Хан и коллег.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Что входит в курс по ННО
Курс Ольги Белогривцевой: 24 встречи, 12 теоретических блоков, 2 индивидуальные консультации; ранняя цена 5.000 р.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Потребности за словами в ННО
Разбор фраз вроде «ты слишком узко мыслишь» через призму ННО: как слышать потребности за ярлыками. Примеры и эмпатичные формулировки (Лилия Андреева).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Нельзя быть в депрессии — контакт с потребностями
Мысль Маршалла Розенберга: депрессия связана с фокусом на «я — неудачник», а не с неудовлетворёнными потребностями.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Прежде чем предлагать решение — спроси
Цитата Маршалла Розенберга о важности спросить перед тем, как давать совет или поддержку; источник — Nonviolent Communication.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Выход из треугольника Кармана: как изменить привычный сценарий
Встреча «Выход из треугольника Карпмана» с Гавриловой Ольгой (кандидатка CNVC): инструменты ненасильственного общения, 11 марта 2026, 19:00–21:00 МСК.
Читать