1говорю | Ольга Зродникова·Базовый минимум
Личный опыт курса «Интегральный практик. Базовый» (Александр Шталь). Старт 16 мая 2026, 6 мес, до 75 часов и практическая Практика Интегральной Жизни.
Читать
Каналы
1говорю | Ольга Зродникова·1говорю | Ольга Зродникова·Баланс и ресурсы: мини‑тест, сгенерированный ИИ
Автор в шоке: ИИ за минуту сгенерировал код мини‑теста к выступлению «Баланс и ресурсы». Ссылка на тест в Google Drive.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Сомнения, потолок и микро‑действия
Мини‑консультация: почему сомнения сохраняют потенциал и простые микро‑действия помогают пробить «потолок» и выйти из прокрастинации.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Техники изучения иностранного с нуля
Опыт автора по изучению немецкого с нуля: ключевые техники, роль индивидуальных занятий, стратегическая сессия и регулярная практика.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Как понимать английский на слух
Почему в английском поток речи кажется «кашей»: роль connected speech и как практика с разными носителями помогает вылавливать слова.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Взрослый студент и внутренний критик
Разбор ситуации студента 31 года: почему похвала не работает, сила фактичности и упражнение «Средне‑хреново» для снижения страха ошибок.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Менторинг: «магическое мышление» и темы сессий
Отзыв клиентки Надежды @rudenkopsy и размышления о роли «магического мышления» в менторинге; предложение: 6 сессий за 28 т.р., список тем от английского до психологии.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Психологический стендап: аншлаги и VI поток обучения
Анонс курса и выступлений «Психологический стендап»: аншлаги в Питере, VI поток онлайн-обучения, очное выступление в Москве, контакты @ozrodn.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Психологически ориентированная языковая лаборатория
ИИ проанализировал поминутные транскрипты: формат — не разговорный клуб, а психологически ориентированная языковая лаборатория для преодоления языкового страха.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·ЭФИР: Мотивация = саморазрушение?
Анонс эфира об мотивации, прокрастинации и нейробиологии: обсуждение драйверов, обучения, дофамина, вины и тревоги. Эфир на странице ВК Ольги Зродниковой.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Психолингвистический анализ моей речи
Выдержки психолингвистического анализа Ольги: категории глаголов, скрытые убеждения, ресурсный след и образ «сад» в фасилитации.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·ПЛАстичность — группа разговорного английского в июне
Набор в июньскую группу разговорного английского «ПЛАстичность»: 3 встречи в неделю, абонемент 7000₽, опция личной сессии и психолингвистический анализ.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Психологическая интерпретация теста: символы отношений
Разбор теста: кто символизирует Любовник, Жена, Убийца, Лодочник и Муж — как расстановка приоритетов отражает ваши ценности.
Читать
1говорю | Ольга Зродникова·Нейро‑фишки. Память
Краткий разбор нейрофизиологии памяти: как мозжечок и базальные ганглии автоматизируют действия и повышают эффективность изучения языка (пост 1/серии).
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Обман на рынке минералов
Зоя о распространённых подменах: раухтопаз — дымчатый кварц, поддельный малахит, окрашенный коралл, термообработка и смолы в камнях.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Солнечный свет: друг или враг?
Разбор влияния солнечного света на минералы: почему выцветают аметист и хризопраз, какие камни устойчивы, и советы по хранению.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·10 геологических терминов для выбора камня
Краткий словарь: инклюзии, кварц, агатизация, иризация, метаморфизм и другие термины для понимания свойств минералов.
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Секреты камней в ваших украшениях: откуда они?
О том, как определить страну добычи полудрагоценных камней: роль Китая, смешение партий и типичные регионы поставок (Африка, Лат. Америка, Урал).
Читать
Штука Знаков·Кто ваша ЦА?
Размышления о том, как привычная ЦА может удерживать в застое и почему работа с «не вашей» аудиторией приносит рост; примеры из дизайна, недвижимости и церкви.
Читать
Штука Знаков·Пунктик Довлатова: слова на разные буквы
Разбор пунктика Довлатова — избегания одинаковых начальных букв в фразах; почему это авторский штрих, а не критерий качества текста.
Читать