Сегодня говорят Ирина Гордыкина·Ошибки начинающих
Разбор ошибки при старте канала: попытка сразу учить вместо постепенного развития; важность стиля, аудитории и личности автора.
Читать
Каналы
Сегодня говорят Ирина Гордыкина·
Реклама есть?·Как быть админом нормального человека?
Чек‑лист для админа: прайсы, платёжные способы (Qiwi, Яндекс.деньгах, карты), согласования и порядок работы с рекламодателями.
Читать
Реклама есть?·Гонка за дешёвым подписчиком в Telegram
Мысли о покупке дешёвых подписчиков и ценности контента: почему требовать подписчика по 5 ₽ у площадки — неверно и рискованно.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Эмоциональный стриптиз или открытость?
Разбор, почему внезапные откровения на работе выглядят как «эмоциональный стриптиз» и простые правила, чтобы не отпугивать людей.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·«Догадайся, что у меня в голове!»
Разбор коммуникационной ловушки «догадайся, что я хочу» — от проверки собственной адекватности до практик для руководителя и вариантов реакции.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Что делать, когда попал в неловкую ситуацию? Часть 1
Катя о внутренней и внешней работе при неловкости: мысли о стыде, убеждения и три ключевых подхода, чтобы меньше катастрофизировать и легче общаться.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Три полезные вещи про публичные выступления
Рефлексия после лекции: диалог, подготовка техники и разведка на месте — как способы вовлечь аудиторию на фесте.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Еще три полезные вещи про публичные выступления
Три практических приёма от Кати по публичным выступлениям: призы за активность, повторяющаяся структура и яркая деталь в образе.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Никогда не выяснять отношения в переписке
Размышления Кати о том, почему ссоры в чатах не ведут к пониманию и почему лучше переводить конфликт в личный разговор.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Канал Игоря Олемского: опыт и честные истории
Катя рекомендует канал Игоря Олемского — про управленческие ситуации, энергию, уязвимость и предпринимательский опыт.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Договариваемся об определениях
Короткая заметка о том, как уточнять значения слов: словарь и живые примеры помогают достичь взаимопонимания (категория soft skills).
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Сходила на подкаст к Ане Шелковской, можно слушать!
Анонс эпизода с Аней Шелковской: ловушки нового руководителя, правила коммуникации, разговоры с более опытными сотрудниками и саботаж команды.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Спорщики на пустом месте
Разбор бытовых конфликтов: почему мы ищем единственный правильный ответ и как формула «И то, и другое, и даже больше» снижает накал спора.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Реалити Выживалети. Как преодолеть кризис.
Размышление о кризисе 2025–2026: причины повышенного стресса и практические рекомендации — отдых, анализ здоровья, информационный детокс и цели.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Идеальность. Какая она?
Разбор перфекционизма: как стремление к идеалу приводит к тревоге, выгоранию и низкой самооценке; возможная психологическая разгрузка.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Программы, которые мешают людям жить
Разбор метапрограммы, влияющей на отношения, здоровье и финансы; техника «Минута Улыбки» как простой ежедневный приём.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Анкета для разбора ситуации — анонимно и бесплатно
Анкета для разбора личной ситуации: анонимно и бесплатно. Вопросы для описания проблемы и отправки ответов в личные @a_gaiw.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Свою ли жизнь ты живёшь? Про страх быть отвергнутым
Описание страха быть отвергнутым: причины, проявления (мигрени, паника, усталость) и идея, что навык говорить «нет» возвращает безопасность.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Желание жить. Жизнь без паники.
Размышления о желании жить и снижении тревоги: заметки с консультаций об «зерне» ценности и о том, как вернуть радость без паники.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Страх - какой из них твой?
Топ‑7 страхов, которые скрываются за маской «всё норм»: провал, отвержение, страх успеха, контроль, проявление, экзистенция и инстинкт.
Читать