Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Поговорим о выгорании
Личный опыт Анжелики о признаках выгорания, рисках перехода в депрессию, важности отдыха и роли психолога в восстановлении.
Читать
Каналы
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Что оставить в уходящем году и что взять с собой
Размышления и четыре вопроса для личных итогов: что оставить, что взять, утраты и маленькие странности уходящего года.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·3 вопроса при принятии важного решения
О том, как сомнения и страхи отнимают энергию и три вопроса, которые помогают принять важное решение: что хочу, как пойму и зачем.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Собрала подборку Топ-постов за 2025 год
Подборка топ‑постов 2025: встреча с С.Б. Насибяном и тексты про страхи, убеждения, выгорание, самооценку и устойчивость.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Почему успешные люди становятся ещё успешнее в кризис
Разбор, почему в кризис растёт не столько богатство, сколько внутренняя устойчивость: оптика, шаги — не замирать, убрать лишнее, создать свою систему, инвестировать в себя.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Мысли вслух: как мы слушаем и что слышим
Размышления об отсутствии взаимного слышания в диалоге, интерпретациях и недопониманиях; автор — Анжелика Гайворонская.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Лень или прокрастинация: в чём разница и как с этим жить
Разбор различий между ленью и прокрастинацией: почему прокрастинация связана с тревогой и что помогает — шаги, таймер, уменьшение триггеров.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Сыктывкар — мастер-класс по графической вышивке
Анонс мастер‑класса по графической вышивке в Сыктывкаре 4 апреля (11:00–13:00). Центр, Куратова, 18 — участие 1300₽, запись у @kudinova_kat.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Эмоциональный стриптиз или открытость?
Разбор, почему внезапные откровения на работе выглядят как «эмоциональный стриптиз» и простые правила, чтобы не отпугивать людей.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·«Догадайся, что у меня в голове!»
Разбор коммуникационной ловушки «догадайся, что я хочу» — от проверки собственной адекватности до практик для руководителя и вариантов реакции.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Что делать, когда попал в неловкую ситуацию? Часть 1
Катя о внутренней и внешней работе при неловкости: мысли о стыде, убеждения и три ключевых подхода, чтобы меньше катастрофизировать и легче общаться.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Три полезные вещи про публичные выступления
Рефлексия после лекции: диалог, подготовка техники и разведка на месте — как способы вовлечь аудиторию на фесте.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Еще три полезные вещи про публичные выступления
Три практических приёма от Кати по публичным выступлениям: призы за активность, повторяющаяся структура и яркая деталь в образе.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Никогда не выяснять отношения в переписке
Размышления Кати о том, почему ссоры в чатах не ведут к пониманию и почему лучше переводить конфликт в личный разговор.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Канал Игоря Олемского: опыт и честные истории
Катя рекомендует канал Игоря Олемского — про управленческие ситуации, энергию, уязвимость и предпринимательский опыт.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Договариваемся об определениях
Короткая заметка о том, как уточнять значения слов: словарь и живые примеры помогают достичь взаимопонимания (категория soft skills).
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Сходила на подкаст к Ане Шелковской, можно слушать!
Анонс эпизода с Аней Шелковской: ловушки нового руководителя, правила коммуникации, разговоры с более опытными сотрудниками и саботаж команды.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Спорщики на пустом месте
Разбор бытовых конфликтов: почему мы ищем единственный правильный ответ и как формула «И то, и другое, и даже больше» снижает накал спора.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Кейс о чуде, которое меня не порадовало
Нейропсихолог о кейсе ученика с олигофренией: подготовке к ГИА, цене «чуда» и аргументах в пользу сохранения диагноза и поддержки (ГВЭ, дефектолог).
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тест: Какой вы родительский архетип?
Короткий тест от психолога: определите ваш родительский архетип (A/B/C), чтобы понять стиль реакции на ребёнка и заметить сильные стороны.
Читать