Обсуждая базовые привычные нам типы привязанности, стоит сделать оговорку. Большинство теорий привязанности создавались достаточно давно и с расчётом на нейротипичных (грубо говоря, на “обычных”) людей. Но что происходит, когда у человека СДВГ, аутизм или другие нейроотличия?
Сейчас признают, что мир полон нейроразнообразия, то есть нормой воспринимается, когда человек имеет различного рода особенности нервной системы и, как следствие, поведения.
Как нейроотличия влияют на привязанность:
- СДВГ и тревожная привязанность. Люди с СДВГ часто страдают от повышенной чувствительности к отвержению (RSD) — острой болезненной реакции на критику или дистанцию партнёра. Даже нейтральное «я занят» может ощущаться как отвержение. Также часто люди с СДВГ ищут стимуляции, находятся в поиске новых ощущений. Поэтому другая стратегия поведения людей с СДВГ – гнаться за вечным поиском новых партнеров, новых впечатлений. Как видите, даже в рамках одного спектра встречается разное поведение. Иногда в одном человеке уживается и поиск новизны, и страх отвержения, и гиперфиксация на партнере.
- Аутизм и выражение близости. Аутичные люди способны на глубокую привязанность, но выражают её иначе: иногда через действия, а не слова, через постоянство, а не прикосновения. «Я купил тебе твой любимый чай» — это тоже «я люблю тебя». «Давай, я расскажу тебе все по этой теме» будет тоже проявлением любви у аутичного человека.
- Маскинг в отношениях. Многие нейроотличные люди, особенно личности в аутичном спектре, годами притворяются «обычными» даже с самыми близкими. Это изматывает и создает ощущение, что партнер любит не тебя настоящего.
- Гиперфокус на партнёре. При СДВГ в начале отношений партнер может стать «особым интересом» — человек звонит по 10 раз в день, думает только о нём. Потом гиперфокус уходит, и это воспринимается как охлаждение. Гиперфокус встречается и в аутичном спектре, однако он носит более стойкий стабильный характер.
- Сенсорные потребности и близость. Для аутичных людей объятия или физический контакт могут быть некомфортны не потому что они не хотят близости, а потому что их нервная система работает иначе, потому что для них прикосновения чрезмерны. То же самое и со зрительным контактом, он может быть слишком интенсивен для аутичных людей.
Что это значит для отношений?
Нейроотличные люди не «сложные» и не «холодные». Им нужен партнер, который готов изучить их особенности привязанности и договориться.
Если вы и/или ваш партнер нейроотличны, работа с психологом, знакомым с этой темой, может кардинально изменить качество ваших отношений.
💬А вы знаете о своих нейроособенностях? Как это влияет на ваши отношения?
Дискуссия