По сути, перед нами два разных способа заботы о себе. Возможно даже два разных мировоззрения?
- ✍ «Инструменталисты» — те, кто коллекционирует психологические «лайфхаки». И самая любимая техника — «Дыхание по квадрату». Вероятно, потому что не требует дневника, специального бланка или уединения. Просто работа с дыханием.
- 💪«Самостоятельные» — почти треть людей, которые за год не использовали ни одной техники. И это не значит, что им это как-то мешает. Предположу, что их саморегуляция происходит другими способами: через спорт, музыку, болтовню с другом или просто привычку выдыхать плохое, не называя это «дыхательной практикой».
Жить можно без психологических знаний, инструментов, консультаций, лекций и тренингов.
Хотя по моему опыту и опыту многих клиентов и коллег с ними бывает как-то попроще или поинтереснее.
Последнее время есть группа людей, которые меня особенно интересуют.
Я бы назвал их "психологофобы".
Такие люди морщатся от упоминания психологии и не выносят ничего психологического.
Встречали ли вы таких людей и с чем на ваш взгляд может быть связано подобное отношение к моей специальности?




Дискуссия