·сухофрукты
Сухофрукты: витаминная бомба или сахарная мина?
Разбор рисков и пользы сухофруктов: сахар, FODMAP, безопасные дозы и правила выбора — мнение врача-гастроэнтеролога Альмасри Али Мохамад.
Читать публикацию
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад
Не позволяйте своему ЖКТ командовать парадом! Здесь вы найдете всю правду о том, как привести вашу пищеварительную систему в порядок. 🚀 ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН 🚀 https://ayamed.ru/doctors/almasri-ali-mohamad Врач-гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад
·растительные масла
Растительные масла: польза и скрытые риски
Краткий обзор оливкового, льняного, авокадового, кокосового и др.: польза, риски и выбор гастроэнтеролога (Альмасри Али Мохамад).
Читать публикацию
·кефир
Кефир, ряженка или творог?
Разбор выборов кефира, ряженки и творога при лактозной непереносимости, СРК, после антибиотиков, гастрите, панкреатите и других состояниях от врача-гастроэнтеролога.
Читать публикацию
·йогурт
Секретный ингредиент в йогурте, вызывающий вздутие
Гастроэнтеролог о том, как мальтодекстрин, загустители и ароматизаторы в йогуртах провоцируют вздутие и какие продукты выбрать.
Читать публикацию
·псевдомедицина
О сомнительных протоколах в гастроэнтерологии
Разбор популярных псевдотерапий: противопаразитарный протокол, детокс, IgG‑тесты и др., короткий чек‑лист для пациентов.
Читать публикацию
·семаглутид
«Уколы стройности» – чья это игра?
Обзор применения семаглутида и тирзепатида: показания, обследования, дозировки и побочные эффекты от врача-гастроэнтеролога.
Читать публикацию
·мошенники
Внимание! Мошенники!
Предупреждение от врача Альмасри Али Мохамад о фейковых профилях и мошенниках: автор никогда не пишет первым, в посте — скрины переписок.
Читать публикацию
·мошенники
Внимание! Мошенники пишут от моего имени
Предупреждение врача Альмасри Али Мохамад: мошенники создают похожие профили и пишут от его имени — автор никогда не пишет первым.
Читать публикацию
·bacillus
Моющее средство для унитаза с пробиотиками — разбор
Разбор состава и исследований: споры Bacillus, эффект при ежедневном применении, влияние хлорсодержащих средств и реальные гигиенические выводы.
Читать публикацию
·сахарозаменители
Сахарозаменители для пациентов с болезнями ЖКТ и печени
Краткий гид по видам подсластителей, ДСД и ограничениям для пациентов с диабетом, НЖБП и заболеваниями ЖКТ от врача-гастроэнтеролога.
Читать публикацию
·семена чиа
Семена чиа: суперфуд или маркетинговый трюк?
Сбалансированный обзор пользы и рисков семян чиа от врача Альмасри Али Мохамад: питание, противопоказания и советы по выбору.
Читать публикацию
·псиллиум
Псиллиум: показания, противопоказания и применение
Оболочки семян подорожника (psyllium) — растворимая клетчатка: кому показан, противопоказания, как выбирать и применять. Автор — врач-гастроэнтеролог.
Читать публикацию
