·отдых
Почему отдых кажется опасным
О причинах саботажа отдыха: детский опыт, перфекционизм, гиперответственность и страх потери контроля.
Читать публикацию
Расстановки с Елизаветой Ожогиной
От обжигающей боли к целебному теплу Работаю с кризисом среднего возраста, повторяющимися сценариями в отношениях и карьере. Психолог и расстановщик для тех, кто в 40+ чувствует тупик, кто готов заглянуть глубже и внутренне вырасти. Запись @Liza_Ozhogina
·тихий саботаж
Тихий саботаж: почему не хочется отдыхать
О причинах «тихого саботажа»: почему отдых кажется угрозой из-за родовых сценариев, убеждений и страха потерять идентичность.
Читать публикацию
·онлайн расстановки
Особенности онлайн расстановок
Краткий обзор особенностей онлайн-расстановок: плюсы — эмоциональная посильность, гибкость и доступность; минусы — технические риски и потеря невербальной информации.
Читать публикацию
·расстановки
Откуда они это знают?
История из расстановок: заместительница воспроизвела детский эпизод с дверью и карандашами; размышления о связях на бессознательном уровне.
Читать публикацию
·расстановки
Четыре бонуса участия заместителем
Четыре неочевидных выгоды для заместителя в семейных расстановках: исцеление ран, понимание другой стороны, доступ к ресурсам и мудрость тела.
Читать публикацию
·психолог
Психолог глазами клиента
Поэтическое размышление о встрече клиента и психолога: зеркало, детские травмы и путь к себе через терапию.
Читать публикацию
·токсичная благодарность
Токсичная благодарность
Разбор понятия «токсичная благодарность»: связь с нарушением личных границ, страхом быть неблагодарным и потерей собственной ценности.
Читать публикацию
·благодарность
Что делает человека неспособным на благодарность
Психологический разбор причин неблагодарности: отношение к себе, к помогающему и особенности воспитания, которые формируют установку.
Читать публикацию
·денежные установки
"Детское" в отношении денег
Разбор «детского» отношения к деньгам: наследие родительских ресурсов, установка всемогущества и привычка «быть хорошей», ведущие к финансовым потерям и истощению.
Читать публикацию
·расстановки
Два разных взгляда на запрос
Сравнение подходов расстановок и терапии на примере запроса «сделать ремонт»: возможные семейные истории и причины сопротивления.
Читать публикацию
·это не моя жизнь
«Это не моя жизнь»
О переживании «это не моя жизнь»: как забота, выгорание и болезни сигналят о потере себя и три вопроса для начала внутренних изменений.
Читать публикацию
·расстановки
Расстановочная самопомощь
Короткая расстановочная техника для самопомощи: простой способ снизить напряжение и подготовиться к сложной работе в группе.
Читать публикацию