Есть у меня подруга Динара. Мы с ней познакомились в один из самых всратых периодов моей жизни, когда после увольнения моя кукуха каталась по полу в броуновском движении. Я вписалась в какую-то бизнес-тусу и повстречала там Динару — тогда ещё она была важным дизом. Из того времени со мной осталось не так много людей, а Динара вот — осталась.
Осталась и повидала всякого: мои взлёты, падения, попытки что-то собрать заново, треш, хаос и пиздец. Пока со мной творились всякие метаморфозы, Динара тоже на месте не сидела: свалила из найма, отучилась на инструктора и стала преподавать йогу.
С тех пор даже я, уверенная в своей деревянности, влюбилась в собаку мордой вниз, научилась стоять на голове и балансировать на одной руке. Динара открыла мне, что, оказывается, с телом можно не воевать и необязательно ебашить до потери пульса, чтобы увидеть результаты.
Кароч, ближе к делу: если вы тревожитесь, устали и вообще забыли, что у вас, помимо головы-решалы, есть ещё тело — залетайте к Динаре в онлайн-группу для начинающих, старт с 1 апреля.
- Два онлайн-занятия в неделю по 90 минут — понедельник и среда с 20:00 до 21:30.
- Будете тренить дыхательные практики, хатха-йогу, шавасаны и медитировать. У вас останутся все записи и видеоуроки с отстройками от базовых асан и будет чат с классной и весёлой Динарой.
- Цена: 3000 рублей в месяц, если скажете, что от Светки — скидка 500 рублей.
Для записи пишите Динаре. Го йогиться без пафоса и «лучших версий себя»!
Дискуссия