·зоопсихолог
Интервью с зоопсихологом о поведении кошек
Планирую интервью с зоопсихологом по взаимодействию с кошками; прошу идеи для вопросов.
Читать публикацию
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой
🪴Обучаем методу ненасильственного общения. 🌱Создаем условия, чтобы вы практиковали новое без риска испортить отношения. 🍃Предупреждаем, где грабли. Для связи @RitaMarrgarita
·ошибки
Ошибки как рецепт — метафора для самоуважения
Метафора от Лилии Андреевой и Розенберга: смотреть на «ошибки» как на рецепт, менять его и сохранять самоуважение; идея с пиццей и наблюдениями.
Читать публикацию
·отношения
Почему люди расстаются, если другой не готов жертвовать?
Короткое рассуждение о причинах расставаний и желании жертвовать; обсуждают Ольга Белогривцева и Маргарита Кудрявцева, ссылки на консультации и курс ННО.
Читать публикацию
·Розенталь
Эксперимент Розенталя: влияние ожиданий
Разбор эксперимента Розенталя (1968) и выводы об авторитете, суждениях и ненасильственном общении (ННО).
Читать публикацию
·самоэмпатия
Ошибок нет, осуждений нет — есть жизнь
Короткое видео от Маргариты Кудрявцевой и ссылки на мини‑курс «5 секретов психологической устойчивости» и «Дневник самоэмпатии».
Читать публикацию
·самоэмпатия
Самоэмпатия и сохранение самоуважения
Мы учимся через самоэмпатию сохранять самоуважение; цитата Маршалла Розенберга и ссылки на курс ННО.
Читать публикацию
·ненасильственное общение
Набор в вечернюю группу на базовый курс ННО
Добирают вечернюю группу базового курса по ННО. В посте — видеорезультаты участников; указана регистрация и контакт Ольги Белогривцевой.
Читать публикацию
·внутренний критик
Зоя и внутренний критик
История Зои о встрече с внутренним критиком и практике ненасильственного общения; как признание эмоций снизило тревогу.
Читать публикацию
·ненасильственное общение
Горевать и праздновать — Маршалл Розенберг
Цитата Маршалла Розенберга о том, как ННО помогает переживать боль и радость от удовлетворённых и неудовлетворённых потребностей.
Читать публикацию
·намерение
Новинка 2026 — #намерениенамесяц
В начале месяца — фокус на одном принципе ННО: предложение для постановки намерения от Ольги Белогривцевой; ссылки на консультации и курсы.
Читать публикацию
·танец
Предновогодний танец от Ольги Гавриловой
Ольга Белогривцева и Ольга Гаврилова показывают предновогодний танец и предлагают делиться видео — празднуем осознанно.
Читать публикацию
·дневник эмоций
У вас ещё есть время подготовиться
Советы по подготовке к трудным новогодним визитам: заполнение «Дневника эмоций» для устойчивости и ясности в отношениях.
Читать публикацию